韭菜配它一起炒一炒最養身，腎強防癌抗過敏，常吃一生不便秘！
韭菜是我們日常生活中常吃的一種蔬菜，而且有著豐富的營養的價值，相信有很多人都是喜歡吃它的，更重要的是它可以補腎壯陽，被稱為壯陽草，一般我們吃韭菜只有在煎餅或者吃餃子的時候才可以吃到，但是如何可以讓它出現 在我們的餐桌上呢，那就經常用它來炒菜吧，韭菜炒雞蛋我們可以常吃，其實還有更多豐富的韭菜菜品也是非常不錯的哦，像韭菜炒河蝦、韭菜炒豆皮、韭菜炒豆芽等，今天小編分享的是一種韭菜炒胡蘿蔔，不僅好吃而且還營養豐富。
韭菜的功效除了可以補腎壯陽以外，對防癌的效果也是非常不錯的。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人蔘」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮髮油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
常吃的胡蘿蔔的營養是非常高的，像可以預防感冒，美麗容顏，抗過敏，通便，益肝明目，增強免疫功能，防止血管硬化，降低血壓及減少心臟病，有利健康長壽，還可以起到防癌的效果。
做法也是非常簡單的，跟平常的炒菜方法並沒有什麼區別，根據自己不同的口味來放不同的材料吧，另外韭菜不適合隔夜吃，所以做多少一定要吃完，千萬不要留到明天再繼續吃了。
※蒸饅頭放5塊它，常吃遠離醫生，防癌降三高，就連便秘也好了
※蒜苔不再炒肉了，跟它搭配防癌 降三高 治腹瀉，85歲他經常吃
※男人吃它最能補腎，根本不用偉哥不求醫，尤其晚上來一點！
※蒸大米放一把它，連吃7天利尿排毒，每年夏季都不中暑！
※50歲男人每晚吃點它，連吃7天腎力活躍，甩20歲小伙十條街！
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※這個美食能補充維生素，一頓一盤不夠吃，常吃促消化還防癌抗癌！
※雞蛋跟菠菜一起炒，不僅補血嫩膚還防癌，而且很好吃
※別再吃大蒜抗癌了，它才是抗癌第一果，常吃防癌抗癌一生遠離癌症
※白菜和它一起吃，簡直是絕配，防癌還養胃，你吃過嗎？
※香菇這做法比肉都好吃，我家一周做一次，雷打不動，不吃就饞得慌，真過癮！還抗癌防癌
※常吃紅薯能防癌，但不能和它一起搭配吃，特別傷腸胃！
※不用麵粉一捏就成型，這餅多吃吃，抗老又防癌！
※還在用韭菜炒雞蛋？和它一起炒，防癌還降膽固醇！很多人沒吃過！
※這菜好吃又便宜，常吃既能防癌抗癌，還減少心臟病預防中風，一定要轉告給父母
※雞蛋跟它一起炒,營養美味翻倍，減肥瘦身還能防癌, 做法很簡單！
※晚餐吃一碗這個，美容護膚，常吃減肥瘦身，防癌抗癌
※西蘭花和這三種食物一起炒可以防癌抗癌，切記一定不能和牛奶一起吃！
※炎熱的夏天來了，就該多吃這道營養家常菜，防癌抗癌，美容瘦身，最主要做法簡單還下飯
※家裡最便宜的一種菜，沒想到竟然能減肥防癌抗癌，保肝護腎，瘦身
※多一步做出的餃子清香撲鼻，一咬滿口香，經常吃可排毒瘦身防癌症
※原來豆腐和它才是天生一對，一起燉著吃，防癌抗癌就靠它
※這是排骨最好吃最營養的做法，抗癌防癌延年益壽，每次家裡做一鍋都不夠吃！
※這幾種菜延緩衰老，防癌抗癌，健脾開胃，吃了對身體炒好
※鄉下有幾種常見的蔬菜，常吃可以預防三高，防癌抗癌，減肥瘦身！
※豆腐「防癌抗癌」，但是最好別和它一起吃，否則就是拿自己的「小命」開玩笑！