6個瘦身的小動作，10天就可以瘦大腿
對於一般女性來說：
大腿部位比較粗，一般有三個原因：
1，身體體質情況導致脂肪分布不一樣，比較容易堆積在下半身！這就像很多蘋果型身材或者梨形身材一樣，下半身肥胖！
2，走路姿勢，體態，坐姿以及各種壞習慣的不良好，導致的！
3，骨架原因，很多女性的骨架比較大，骨盆比較寬，Q腳較大！
還有部分的女性因為害羞的原因，總是習慣性的把大腿夾的很緊，這就容易給大腿內側的筋膜以及肌肉的緊張創造了良好的條件，然後導致大腿粗！
下面是專門針對大腿脂肪，每個動作15-20次，每次做2組，只要7天就能看到成效，10大腿基本上都會小好幾個維度，妹子們趕緊練起來吧 !
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