三伏天這麼熱,孕婦就別吃西瓜了,吃這些可以讓胎兒智力發育更好
人蔘果
人蔘果中硒元素含量非常高,能幫助我們補充硒元素,這一作用在蔬菜、水果中非常少見。硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器
人蔘果
人蔘果是一種含硒營養水果,果肉清香多汁,腹內無核,孕媽媽們的天然良品
甜酸角
一款酸酸甜甜的甜角,長得跟豆豆似得,味道爽口,不會甜的發膩,個頭飽滿,價格實惠,適合愛吃酸甜的你。
甜酸角
羅望子的營養成分非常豐富,含有18種氨基酸,維生素和礦質營養元素鈣、磷、鐵、硫,各種有機酸及含量較高的蛋白質、可溶性總糖等,號稱「果中鈣王」。是一種很適合孕婦食用的食品。
烤海苔
海苔是熱量非常低的一款零食,深受女性們的喜愛,常吃也不會發胖,含硒和碘十分豐富,可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡。
烤海苔
海苔中富含豐富的維生素和礦物質,並且含碘量極高。女性經常食用海苔可以防止碘的缺乏。而且吃海苔中不長肉。
手工純乳酪
乳酪是一種發酵的牛奶製品,含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分,是純天然的食品,孕媽常吃益處多,補充營養又健康。
手工純乳酪
乳酪是我們生活中常食的零食之一,營養價值比牛奶、酸奶要高,常吃乳酪,對於補充身體的營養非常有用。
新疆特產薄皮核桃
核桃對胎兒的大腦神經系統有很大的成長幫助,核桃中含有葉酸,孕媽在孕期適量的吃一些核桃,對於身體有很好的滋補營養作用。
核桃富含優質蛋白,孕婦懷孕時會流失蛋白質,食用核桃可幫助孕婦補充優質蛋白,提高自身免疫力,也有利於胎兒的腦部發展。
話梅李子干
在懷孕初期,如果准媽媽們嘔吐癥狀太厲害的話,可以選擇吃話梅來防吐,這是一種很好的辦法。話梅富含多種維生素等礦物營養和蛋白質以及有機酸,還可以促進消化,增進食慾。
話梅李子干懷孕中後期,孕婦也可將話梅作為零食吃些,同樣有生津止渴、增進食慾等功效。
※「游泳圈」好難看?飯後來點它,降脂刮油,幫你甩掉大肚腩
※藏在身邊的純天然「胰島素」,每天吃一點,降低血糖更健康
※肝病不痛不癢,發現就晚了,每天吃一點,肝臟疾病不來找
※老是「放屁」還以為是排毒?其實是腸胃發出的警告,別不在意了
※這些應季水果,清涼又解暑,對女人來說還有美容功效
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※孕媽常吃這幾種食物,可以讓你腹中的胎兒皮膚變白,這些你都吃過嗎?
※孕媽晚上再餓也不要吃這幾種食物,對你和胎兒都不好!
※懷孕後,不要再空腹吃這幾種食物了,對你和胎兒都不好!
※孕媽這幾類飯要少吃,吃多了對自己跟胎兒都不好!
※這兩種飯,准媽媽最好不要吃,對胎兒和自己都不好
※孕期你還敢亂吃東西?孕婦吃了這個,導致胎兒智力發育有缺陷
※懷孕後這些食物不要吃,會影響胎兒發育,有一種很多寶媽都忽略了
※孕婦吃水果排毒養顏,但是這樣吃卻很傷胎兒,別再這樣做
※孕婦吃蔬菜好處多,但吃這幾種蔬菜卻對胎兒有害,孕媽最好別貪嘴
※胎兒發育好不好?看這三點就知道,孕婦別瞎想了
※孕期再饞也別吃這幾種食物,胎兒可不愛吃
※三伏天,孕婦最好別碰這5種水果,看完趕緊住嘴,不利於胎兒發育!
※懷孕後,別再吃這些動物肉了,對胎兒不好
※准媽媽孕期這樣做,還可能會促進胎兒的智力發育,你做了幾個?
※孕婦要少吃這幾種蔬菜,對胎兒不好,孕媽媽別大意
※孕婦吃核桃對胎兒好,但這樣吃很傷身!很多孕媽吃錯了
※產後坐月子很關鍵,這三種食物最好不要吃,對產婦和胎兒都不好
※懷孕各階段這樣吃,胎兒發育好,孕婦也不會長太多肉
※孕肚半夜餓了就多吃? 這隻會讓你長肉, 對胎兒可沒什麼好處
※懷孕後,這4種蔬菜最好一口別吃,不利於胎兒發育,孕媽別大意