瞧~這就是瑜伽3天和瑜伽3年的差別...

吃早飯

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瑜伽3天

老闆！來個大餅加油條，豆漿加糖！

瑜伽3年

在家裡自己弄

蔬菜，水果，麥片，牛奶，一樣不落

去瑜伽館

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瑜伽3天

至於么？就是倒立而已，我也會

瑜伽3年

啊，倒立已經練得差不多了！！

那就開始練習倒立的更多體式吧！！

看別人瑜伽

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瑜伽3天

烏鴉式和起重機式不是一樣的嗎？

有什麼區別？

瑜伽3年

骨盆是否正位

體式是否順位

身體的感知是怎樣的？

冥想一會兒，讓我理清思路

下班後

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瑜伽3天

六點下班：這一天累成狗了，今天沒有力氣瑜伽了

瑜伽3年

下班都八點了

那就睡前來一段安靜柔和的瑜伽

不枉今日，不負明天！

生活態度

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瑜伽3天

這周已經堅持三天了

下周再練也沒關係吧~

瑜伽3年

瑜伽的生活

讓人懂得了循序漸進，又不墨守成規

一天不瑜伽 ，精氣神都不好了呢

去餐廳

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瑜伽3天

瑜伽這麼大的消耗，要多吃點

不吃哪有力氣繼續練習

瑜伽三年

肉食的獅子都畏懼素食大象

寶寶要吃飽還要吃得好

對跑步的看法

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瑜伽3天

跑步遇到的人多

每一段的風景不一樣

我應該去跑步

而不是呆在一間小屋瑜伽

瑜伽3年

慢跑熱身，

然後瑜伽鍛煉力量，

慢走放鬆，回家

看肌肉男

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瑜伽3天

練成那樣得玩多少鐵器？

不過我可不喜歡那麼大塊。

瑜伽3年

什麼時候開始有了馬甲線？

什麼時候肌肉已經凸顯？

什麼時候身體開始有了曲線的變化？

好像都是意料之外的事情

關於瑜伽時間

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瑜伽3天

每天這麼忙

如果老闆不開會 不加班

我一定會瑜伽

瑜伽3年

如果實在是沒有時間

我想晨起瑜伽也是個不錯的選擇

對於瑜伽的理解

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瑜伽3天

「年卡完成，我一定可以成女神！「

瑜伽3年

任何情況下，追求的不是運動的快感！

也許只有覺知了自己的身體

了解了自己的內心

才有可能達到所謂的瑜伽境界

好像3天和3年隔著漫長的時光，

但，不論你瑜伽了多久

我們都在瑜伽的路上，攜手同行！

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END

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