「是痛快？還是找虐？」喜歡夏天跑步的30個理由

跑步看世界

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寫這篇文章時，小編剛收到朋友發來的問候：「周末北方強冷空氣將降臨上海，溫度將整整下降5度，達到36度。」真是近期聽到的最棒的消息，忍不住多啃了一支東北大板。

夏天跑步意味著什麼？悶熱的、潮濕的、讓你喘不上氣的？還是蟬鳴、西瓜、酣暢淋漓的？你喜歡在夏天跑步嗎？為什麼？

小編採訪了許多跑友，最直接的答案是——

1 . 出 汗 = 減 肥 ？

@阿奇

夏天付出的汗水會有回報，你付出的每一滴汗水都會讓你在未來的賽場上更輕鬆。

@聲聲慢

我都是夜跑，白天的炙熱影響不到我，反而容易出汗，而我是這麼認為的：汗流得多，似乎肉就減得快。

@康康

可以肆無忌憚的出汗也不怕冷風一吹便感冒，可以穿短褲，可以穿t恤，要不然那麼多參賽服什麼時候穿？

@笑笑

穿的少，出汗多，不容易長痘痘！夏天跑完步洗完澡超舒服！除了白天會很熱，夜跑很危險之外都很好。

@CJ

當然喜歡啦，夏天跑步出汗的感覺超級棒啊！（我會告訴你其實從72公斤減回63完全是靠跑了一個夏天么）

@玲

夏天跑步減重更容易啊！

@hh

黑練一夏，秋冬pb，珍惜老天安排的耐高溫訓練。

@Joe

出汗星人在夏天可以說自己是水做的。

@李四月

感覺夏天流的每一滴汗，都是我身上脂肪哭的每一滴淚！作為一個小胖紙，那些汗水是激勵我繼續跑下去的動力~雖然流汗並不跟減肥劃多大等號，但還是喜歡~

2 .舒服

@浩然

洗澡方便。

@叉叉

下雨也不用擔心，就當洗澡了。

@小呆瓜

喜歡背心+短褲的趕腳，洗衣服方便。

@韓笑

起碼能跑（被大內蒙天氣動輒0°以下的天氣折磨到一定程度了）。

@Annie

縱情輕鬆奔跑，換上跑鞋說跑就跑；注意把控好時間段和及時補水即可。

@玲瓏心

怕冷。

@蕾蕾

我只喜歡傍晚的夏天，溫度比較舒服，空氣質量也好一點。不然大夏天跑步真的會中暑的！

@yt

可以光膀子跑，可以凌晨跑步，印象最深的是凌晨遇到了錢塘潮。

3 .西 瓜 味 的 夏 天

終於抵達終點的馬拉松村。在烈日下跑完了42公里的成就感，完全沒有。腦中有的只是：「啊，終於不用再跑了」，僅此而已。在村裡的咖啡店歇口氣，滿足地喝下冰啤酒。啤酒當然美味。但是，遠不及我在奔跑時想像中的那麼好喝。

——村上春樹

@麋鹿

跑完擼串，和游泳交叉訓練。

@美麟

夏天運動裝備的配色要心水很多呀~而且對於在北方的妹子來說，冬天去戶外跑步的後果簡直就是跑步五分鐘感冒一禮拜，夏天就不一樣啦，晚上可以跟跑團小夥伴一起去跑個故宮解鎖個二號線什麼的，跑完還有西瓜雪糕啤酒，不能更嗨～

@勺子

夏天跑完步喝的那一杯冰可樂/鹽汽水/冰鎮酸梅湯，會讓腦殼裡炸出其他季節都不會有的幸福感！

@金牛座女巫

作為一個處於只有冬夏，春秋幾乎可以忽略的城市（鄭州）的跑者，相對於冬天，我還是蠻喜歡夏天。一來白天的時間長，二來晚上可以幸福的擼串。雖然說有些熱，但跑步不就是出汗嗎。只要控制好心率就ok。

@星星

yes，我喜歡夏天啊，因為跑完可以獎勵自己一個人吃半個冰西瓜 ，啊，對了，吃西瓜一定要用勺子挖著吃。

看圖就夠了！

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4 .養 眼

@諸葛四兔

喜歡啊……因為有別人的長腿和自己的腿啊……而且跑完了可以不怕冷。

@老乾媽

也是也不是，夏天5公里就歇菜，而且女跑友太性感啦。

@Ning

yes，好身材只有到夏天才能看的見。

@阿卓

我，我愛夏天，有漂亮妹妹，我，我愛夏天，因為，她們穿的養眼，每當夏天我要去海邊......

@劉誰誰

夏天可以穿小背心露出腹肌，其實關鍵還是跑完不冷啊，還能吃刨冰。

@Lin

曬出性感小麥色，老天爺都在幫忙變瘦變美你還不努力嗎？

想像中的小麥色

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現實中的曬痕

5 . 夏 天 是 綠 色 的

@浮沉

愛到想擁抱整個夏天不撒手，恨到一腳踹飛到南極。

運動出汗特別爽，尤其是夏天的酣暢淋漓，順著每一寸皮膚流下來的舒暢，簡直爽到爆！這個季節去山裡是最爽的，尤其路過像九溪這種大溪流的時候，恨不能變身泥鰍赤溜滑進水裡游個痛快繼續上路，順便曬出戶外標誌色。蠻想裸奔一回的，至今仍記得吃藥，未能實現。

恨呢，像我這種稍一動就會啪啦啪啦流汗的人來講，不能化妝是一個痛點，畢竟還是妹子，還是喜歡臭美~那麼好了，整個春末-夏季-秋初，都要素顏出鏡。

九溪

@包子

夏天多好玩~跑在哪兒都是鋪天蓋地的綠，不像冬天滿眼荒蕪，跑山還可以摘野果逗蟲子，可惜城市裡看不到螢火蟲了~現在的三伏天熱浪滾滾，跑起來像踢翻一床床熱被子；有時候還會和暴雨冰雹狹路相逢，刺激！

滿眼的綠

如 果 不 喜 歡 呢 ？

@小明

我喜歡冬天，跑步不熱不會經常下雨。不過，如果你冬天問我，也許又是不一樣的回答。

@北極

易中暑型選手更喜歡在寒冬臘月把自己跑成一團火~

@滄海月明駒有夢

一點兒都不喜歡，雖然我是個跑渣。夏天高溫濕熱，讓我本就不快的配速瞬間變成龜速；夏天烈日當空，讓我本就不白的皮膚，瞬間變成碳烏；夏天潮濕多汗，讓我本就不多的T恤，天天都要換洗；夏天衣風撩人，讓我本就迷離的眼神，時時注視美女，根本無心訓練，至今未能pb。綜上所述，我恨夏天，不論是作為一個跑者還是跑渣……

@Jerry

no，熱！

@水晶

沒能如約瘦成一道閃電，卻把自己晒成了一朵烏雲

@格子

太陽曬得睜不開眼。

@阿牛

不喜歡，跑的難受。

@小馬甲

一言不合就出汗。

@豹大王

喜歡冬天跑，因為一天不想洗三次澡。

@茉莉

不喜歡，不能中午出去跑步了。

@Paris Sun

不喜歡，因為我恨紫外線。

@Joan

太曬了，傷皮膚，夜跑太熱，一身大汗。

@佳音

蚊蟲多，上海又是黃梅季，高溫危險，對身體不好，空氣也不好，容易皮膚過敏，還容易生空調病。

@沙皮

夏天跑得慢就被蚊子追上啦！

@小曼

去年天養的秋膘冬膘還沒減下去，肉多藏不住！

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你喜歡在什麼季節跑步？

聊聊你的故事唄~

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