夏天必備小妙招，防暑、出汗用得著！

夏天到了，一直不走怎麼辦？

書叔為大家推薦幾個小知識，祝每個在40°高溫中的工作者，涼爽且平安。

1、黃瓜可止癢

黃瓜是止癢利器，蚊蟲叮咬後用生黃瓜汁或黃瓜片塗擦在蚊蟲叮咬處，兩三次即可痊癒。

2、生薑除汗臭

夏天熱，身體很容易出現汗臭味，將新鮮生薑榨成汁，塗抹在剃完腋毛的腋下，連續幾天可有效祛除汗味兒。

3、金銀花茶防中暑

夏天出汗多，鉀鈉會隨汗液流失，鉀流失過多會造成中暑，金銀花茶味甘，性寒，清熱解毒，疏散風熱。

4、白酒能有效防止磨腳

夏天逛街，很多女同胞穿著涼鞋，很容易磨腳。在出門之前，可以將白酒塗在磨腳的地方，等待5-15分鐘，再穿上走路。

5、香皂存衣櫃防蟲

平常很多人選擇樟腦丸，但是味道較為刺鼻，也不太健康，香皂就可以起到和樟腦丸同樣的效果，同時還可以讓衣服保持清新。

6、純凈水煮綠豆湯不變色

夏天可是喝綠豆湯的好時機，許多人煮完綠豆湯會發現變色了，而鹼性水則是一大原因，所以最好要用純凈水來煮，少加蜂蜜，可防止變色。

7、午後小睡最養生

「休息，是為了走更遠的路」，夏季養生首先就是要睡好覺，健康的午睡以15~30分鐘最為恰當。短短的午睡時間，可以讓你在整個下午都神采奕奕。

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