總以為濕氣有多難除，1毛錢的方子可祛11年濕毒

俗話說：「濕乃百病之源」，這話很多人認同的因為中醫理論就擺在那，不過還有一句:"千寒易除,一濕難去"意思就是說濕氣很難祛除，其實這句話就不是很認同了，祛濕並不難關鍵是用對方法。

最讓你意想不到的祛濕方法；

泥鰍：「水中人蔘祛濕」

在日本，泥鰍被譽為「水中人蔘」，人們把它當作高級營養補品。祖國醫學認為，泥鰍具有補中氣、祛濕邪之功用。可作為除燥、防治陽痿、時疫發黃、小兒盜汗、痔瘡、疥癬等症的輔助食品。可經常食用「泥鰍燉豆腐」，做法：泥鰍除去腮及內臟，洗凈，放入鍋中，加入適量清水及食鹽，煮至半熟，再把豆腐放入鍋中，煮至泥鰍熟透即可，宜空腹溫熱食用。此方能補脾利濕，對黃疸、小便不利及脾虛胃弱者有良效，對遷延性和慢性肝炎患者肝功能的改善也有明顯作用。

讓很多人難以下咽的祛濕方法;

折耳根（魚腥草）祛濕

魚腥草粉葛豬骨湯，魚腥草能夠清熱解毒；痰熱喘咳，可以提高機體的免疫力，具有抗菌、抗病毒、利尿作用，還能防輻射；粉葛的功效是解肌退熱；發表透診；生津止渴；昇陽止瀉。其實這款湯也很適合大人們過節後飲用，像過聖誕之類的節日，我們都會吃很多熱氣的東西滴。

材料：豬骨，粉葛，魚腥草，蜜棗，清水，鹽

做法：1、將豬骨焯水洗凈放入湯煲，倒入適量清水，放入一顆蜜棗，開火煮開；

2、水煮開後，放入切成小塊狀的粉葛，水在開後調小火煲90分鐘；

3、放入洗乾淨的魚腥草，繼續煲30分鐘後加鹽即可。

目前最有效，最便捷的去濕方式就是穴位貼敷

春秋戰國時期，對穴位貼敷療法的作用和療效已有一定的認識逐步運用於臨床。在《靈樞·經脈篇》記載：「足陽明之筋……頦筋有寒，則急引頰日移口，有熱則筋緩，不勝收放僻，治之以馬膏，膏其急者，以白酒和桂，以塗其緩者……」，被後世譽為膏藥之治，開創了現代膏藥之先河。

據載：此膏可治先天不足，後天虧損，骨痿身瘦，陽氣虛弱。若以此方常貼湧泉穴，不但終身永無寒濕、腳氣、癱瘓之症，而且能防病保健，排毒養顏，延年益壽。想要祛濕的夥伴可以去淘個寶里找「七點談健康」，在網店中可以了解到，此配方比其他的祛濕方法效果都要好。

如果堅持每天貼敷湧泉穴，可使人精力旺盛，體質增強，防病能力增強。據統計，貼敷湧泉穴療法可以防治手腳冰涼、哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、便秘、風濕等疾病。

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