有了白髮別著急染黑，每天吃點鹼性小食材，白髮慢慢變黑看得見
人到中年，壓力越來越大，不管是因為遺傳還是外在原因，頭髮總是白的越來越快，看起很沒有精神，尤其是中年男士的形象是非常重要的，平時經常去染髮對身體也不好，那麼小編教大家一個簡單方法，平時也要多吃一些鹼性食材，讓頭髮濃密，白髮慢慢黑回來!
側柏葉洗頭
首先將新鮮的側柏葉沖水洗乾淨 ，再加水熬煮，熬好把水澄清出來，然後直接洗頭,然後在用清水沖一遍，反覆使用效果更佳。因為側柏葉性寒涼，對於血熱脫髮、鬚髮早白等癥狀有著很好的效果。而且側柏葉裡面的提取物還可以促進局部血液循環，增強毛囊代謝功能，去除頭皮屑，促進頭髮再生哦。平時多吃一些黑豆，黑芝麻能夠很好的進行調理哦。
桑葚+醋泡黑豆
其實白髮也跟我們的生活作息息息相關，緊張的情緒和平時工作的壓力都會影響到人激素的分泌，所以一定要保持好良好的心理狀態，尤其是經常熬夜用腦的人，更容易導致脫髮，良好的作息時間就非常重要了，一定要保證失眠時間。平時多吃一些黑色食物，能夠讓白髮慢慢黑回來，尤其是桑葚，還能抗氧化哦。
核桃拌白糖
平時攝入的營養也要全面，頭髮也是需要吸收養分的，教大家一個小偏方，首先準備好核桃仁，放冷水中浸泡3日，取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中 ，等到基本溶化後再倒入核桃仁攪勻，涼後即可食用。每日吃2次，每次十粒。堅持吃一個月，就看得到效果哦。
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