盈奧60秒 | 快學平板卧推的正確仰卧姿態與提高營養吸收效率
健身
07-28
盈奧60s 即學即用
卧推時只注意動作細節而忽略準備姿態？
如何做好卧推的正確仰卧姿態？
訓練後的營養補充都被身體吸收了嗎？
如何更有效的提高營養吸收效率？
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