體內濕氣重，多吃這些常見食物，讓你又瘦又清爽

我們的生活中包含著很多的知識和奧秘，如果身體出現什麼異常和不舒服，是可以通過日常的飲食來調理的，比如說大部分女人都會出現體內濕氣重的癥狀，體內濕氣重， 多吃這些常見食物，讓你又瘦又清爽

百合 百合除了有潤燥，清腸胃、祛濕的作用，還能安神養性，平復煩躁的心。無硫磺熏制的龍牙百合，葉瓣飽滿肥厚，無農藥種植，顏色偏黃，更加健康營養。

山楂糕 山楂含糖類、維生素C、胡蘿蔔素、蘋果酸、鈣等成分。具有增進食慾、開胃祛濕的功效。 純手工山楂糕由新鮮野山楂製成，天然無添加，口感好又健康。

玉米須祛濕茶 經過中醫的提點，玉米須作為一款健康茶，去水腫，適合有濕氣，肥胖的人群。它的主要功能有去濕熱，幫助排便，加速新陳代謝。

生薑粉 生薑自古被醫學家視為葯食同源的保健品，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能。天然老薑粉由沂蒙山區生態種植的小薑黃片碾磨而成，更加有利於吸收，味道辛辣熱量足。

冬瓜荷葉茶 冬瓜有去濕解暑，利小便，消水腫之功效。荷葉有除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。這款茶將兩者搭配在一起，口感清爽，簡單方便，同時有很好的祛濕減肥效果。

山藥薏米芡實粉 山藥薏米芡實都有祛濕消脂之效，三者合一，效果更好。除此之外，這款代餐粉還有紅棗，燕麥，玉米等多種祛濕食材，早上可以當早餐，方便營養，又健康。

芡實薏仁赤小豆茶 芡實薏仁赤小豆茶還有大麥，芡實，淡竹葉，槐米等植物配料，取材於中國長壽之鄉，碾磨粉碎，溶解迅速，茶色淡雅，唇齒留香。每天兩杯，告別「潮濕」心情。

農家自產紅小豆 赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用。農家自產的紅小豆，綠色天然，顆粒飽滿。

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