悄悄告訴你，10斤脂肪多久才能減掉？
減肥的重要性對姑娘們來說是毋庸置疑的，雖然你們每天都在嚷嚷著減肥，但你們真的有算過，消耗一定量的脂肪到底需要多久嗎？今天倫家就來為你們科普一下，減掉10公斤的脂肪需要多長時間。
對大多數女孩來說，能夠減掉10公斤，身材就已經在一個非常理想的狀態了。但其實，10公斤需要你騎自行車100個小時，也就是不眠不休、不吃不喝的騎行四天多。或者走路270個小時、打球145個小時。
光看數字你是否還會想，只要熬過了這幾天就能達到自己理想的狀態，然而並不是，首先你不可能不吃不喝，不可能不休息，其次你的體能也無法支持你運動這麼長時間，所以這是一場持久戰，需要姑娘堅持下去才行。
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