女人大姨媽走後，這幾樣食物要多吃，排出污血護卵巢，年輕10歲，健康又美麗
百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。同時百合潔白嬌艷，富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
榴槤干可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。經常食用可以達到強身健體、滋陰補陽的功效。
青汁在瘦身祛痘方面的效果明顯，因為它的熱量非常低，每袋只有幾卡路里，而且含有豐富的食物纖維和多種維生素，對於加快新陳代謝，阻止糖分和脂肪吸收起到良好的作用。
祛濕茶由陳皮、玉米須等多味藥材熬制而成，具有祛濕、清熱功效，長期服用能排出人體內的垃圾，防止堆積在體內形成脂肪。
常喝冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫、清熱化痰，還可以減肥美容，加快大腸蠕動，排出多餘毒素。
玫瑰花最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。女人長期飲用能改善內分泌失調，可調理血氣、促進血液循環，調理女性生理問題。
黑芝麻除了能黑髮外，它的維生素E含量也是非常豐富，芝麻能滑腸治療便秘，並具有滋潤皮膚，延緩衰老的作用。
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