腸道健康小測試，快來看看你的腸道跟年齡搭不搭？

腸道是人體最大的免疫器官，掌管著70%以上的免疫細胞，同時又是人體最繁忙的器官，幾乎無時無刻不在工作，為人體提供養分。正因如此，稍不注意，腸道就容易出問題，影響全身健康。尤其是進入夏季，腸道比較脆弱，更要做好腸道「保衛戰」。下面跟腸道生態管理品牌芝德堂一起來測試下你的腸胃跟年齡搭不搭？

1.您每天的食慾怎麼樣?

A.非常好；B.時好時壞；C.不好

2、你最近的皮膚狀態怎麼樣?

A.健康紅潤有光澤；B.一般，氣色不太好；C.面色暗沉發黃，長痘痘或暗瘡，比同齡人更顯衰老

3、您喜歡吃蔬菜、水果嗎?

A.很喜歡吃；B.一般，吃不吃都可以；C.不喜歡吃，喜歡吃肉

4、您飯後的感覺怎麼樣?

A.很好，很輕鬆；B.一般，偶爾不舒服；C.經常腹脹、打嗝，感覺不舒服

5、您的口腔健康嗎?

A.健康，口氣清新無異味；B.一般；偶爾會上火；C.不好，經常感覺口腔里有異味，總是口臭，口腔潰瘍

6、您排便狀況良好嗎?

A.很好，每天都按時排便，且大便呈金黃色香蕉便；B.一般，不太規律，偶爾會便秘或腹瀉；C.不好，且大便顏色時深時淺，經常便秘或者腹瀉

7、您吃了生鮮水果、食物後會怎樣?

A.正常，沒什麼不舒服的感覺；B.一般，偶爾會感覺不舒服；C.不好，一吃生鮮食物就會拉肚子

8、您腸道生病時，會選擇哪類藥品?

A.微生態製劑葯；B.中藥；C.化學藥品

9、您家中常備的腸道用藥是哪一類?

A.益生元等微生態健康產品；B.抗生素類葯；C.瀉藥或含有瀉藥成分的藥物

測評標準： A：3分 B：2分 C：1分

1、健康：20～27分。

如果你的測試分數在這個範圍之內，那麼我們就要恭喜你了，因為這表明你的腸道很健康。

2、良好：15～19分。

得分在這個範圍，腸道雖然還不能算得上是有病，但是必須對自己的腸道健康引起注意了，因為你的腸道隨時都可能出現病變。

3、一般：9～14分。

測試分數如果只有這麼一點，那你必須注意了，你的腸道很可能已經發生病變，必須到醫院檢查接受治療了。

這套題之所以可以作為腸道健康程度的簡單評估，是因為其中涉及了日常飲食習慣、排便習慣、大便性狀、生活習慣及一般身體狀態等多方面情況。所以總的來說測試的準確性還是比較可靠，大家測試完別忘了分享哦！

PS:「腸」年輕才能常年輕！想要調理腸胃的朋友們請關注芝德堂，每天分享腸道健康技巧.還你一個年輕健康的體態！

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