夏日腸胃炎，喝完紅薯銀耳湯真心絕了
昨天在出差途中急發腸胃炎，一宿上了6回廁所，好在有細心的同事帶我去喝了一碗紅薯銀耳湯，這才讓我起死回生啊
以下是製作步驟，如下
食材：
紅薯
紅薯1個、大米1小碗、糯米1/3小碗、水適量做法：
1.把大米和糯米混合沖洗乾凈後倒入砂鍋，加入約10倍的清水
2.大火煮開後轉最小火煮約半小時，其間不時用勺子攪拌一下以防粘底
3.把地瓜洗凈去皮
4.切成塊泡在水裡防止氧化變黑
5.待大米煮到微熟時，放入地瓜攪拌均勻後蓋上蓋子，一起用小火煮約20分鐘即可
紅薯粥
夏天容易吃壞東西鬧肚子，喜歡吃路邊攤的一定要註意衛生狀況，要不吃虧的是自己；不要為了夏天難得的「涼爽「去吃太多冷飲，要適度，更不能「忽冷忽熱。常備腸炎藥是好習慣。
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