這藥方太好了，不光治失眠，連女人水少都治！

東漢時期醫聖張伸景所著作的《傷寒雜病論》有一方叫甘草小麥紅棗湯，專治臟躁症，也就是我們的臟腑因為缺乏某種營養而產生精神煩躁不安的現象，就是用小麥、紅棗、甘草，煮一煮，睡前一小時喝下，就能解決失眠問題。

組成：甘草9克、小麥9～15克、大棗10枚。

做法：甘草、小麥、大棗放入鍋中，加水600毫升，煮取300毫升，分二次溫服。

功用：養心安神，補脾益氣。

主治：婦人臟陰不足（這個葯太好了，連女人水少都治。），致患臟燥，精神恍惚，悲傷欲哭，不能自主，呵欠頻作，甚則言行失常。現用於癔病、更年期綜合征、神經衰弱，屬心陰不足者。

方論：方中小麥味甘微寒，養心安神除煩為君；甘草甘平，補脾益氣而養心氣為臣；大棗性味甘溫，補中益氣，並潤臟燥為佐。配合同用，共奏養心安神，補脾益氣之功。

甘草小麥紅棗湯適合哪些人喝?

實際上誰都可以喝，就是飯啊！不過看看具體的。

1. 適合思慮過度、神經衰弱、精神恍惚、煩躁不安、悲傷欲哭、睡眠不安等臟躁症者。

2. 更年期綜合征，出現眠差、煩躁、心神不寧等症者。

3. 睡不著，一直吃安眠藥的人，可以試試。（安眠藥吃多了，對身體非常不好！）

4. 營養不良、貧血而出現煩躁不安、怕冷者。

5. 睡前用腦過度，不吃消夜會睡不著的人，可用採取代夜宵（吃夜宵會得糖尿病的，親！）。

禁忌：吃甜食容易胃脹氣不舒服或者容易上火的人少服。

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