夏天吃面賣相很重要,這道簡單的西紅柿雞蛋面,你會吃幾碗?
每個人都會有一道拿手好菜,當然,我也不例外,我最拿手的,不是菜,是西紅柿雞蛋面。每次,只要我做西紅柿雞蛋面,家人總要吃上好幾碗。
西紅柿中主要的營養就是維生素,其中最重要、含量最多的就是胡蘿胡蘿蔔素中的一種一番茄紅素。具有獨特的抗氧化能力,可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基,所以說常吃對身體的健康是非常有益的。
需要準備的食材:園麵條、番茄兩個、雞蛋三個、蔥一根、蒜兩瓣、鹽、香菜葉。
第一步:番茄上劃兩道口子,然後就放到熱水鍋中煮上一會。
第二步:將煮熟之後的番茄皮撕了,如果有皮的話,西紅柿的口感吃起來就沒有那麼細膩!
第三步:雞蛋打成液體狀,然後在液體狀的雞蛋中加入適量的鹽。
第四步:鍋中放油,燒熱,把雞蛋到入鍋中,炒熟,裝盤。
第五步:鍋放油燒熱,放入蔥蒜爆香,再放入番茄炒成熟透。
第六步:待番茄炒好之後就可以放入一大碗的水,蓋上鍋蓋然後燒開。
第七步:水燒開後,就可以放入麵條了,麵條差不多了,就下入剛剛煎好的雞蛋。
第八步:攪拌均勻,加入蔥花,就可以了。
一份好吃又好看的西紅柿雞蛋面就這樣做好了,不僅味道好賣相也是非常不錯的,不知道大家會做這樣的西紅柿雞蛋面嗎?大家趕緊試試吧,相信你們一定做的比我好多了。
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