冬季吃這物補腎有奇效 腎虛之人吃一口就好了，她好你也好
中醫將板栗歸為補腎強筋、健脾食物，適合調理腎虛引起的腰腿酸痛、小便多、畏寒、腹瀉等。在《千金·食治》中提到「生食之，甚治腰腳不遂。」
當腎氣虛、腎氣不足時，常常會出現畏寒、手腳冰涼、睡覺出汗、精神乏力與腰膝無力。核桃性味溫，可補腎、強腰;枸杞子可滋補肝腎
人體的陽虛常常表現為冷的現象，如畏寒、手足冰冷、怕冷、腰部冷痛、臉色蒼白等。乾薑性味溫，有溫通散寒的作用;肉蓯蓉，屬於中藥材，可以補腎陽
所以，冬季提倡通過養腎、補腎來抗寒冷。羊肉，被稱為冬令補品
※你所不知道的日常補腎小訣竅，腎不好的還不趕緊學做起來~
※為什麼說黑豆補腎
※兩種中藥是補腎夫妻搭檔
※蜂蜜200克加它補腎，夠吃2個月，保你終身不虛！
※男人不想老的快，每天吃點「天然保健品」，補充「雄性激素」
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