四款黑色「黃金」壯陽食材，比偉哥健康，常吃中年腎精充足
腎虛指腎臟精氣陰陽不足，補腎的食物有很多，今天為大家介紹一個黑色家族的補腎壯陽食物。傳統醫學講究的是以色補色，腎臟按照五色屬於黑色，因此黑色的食物對於腎臟的健康都非常有幫助。常吃以下幾款黑色食物，補男人精氣，提高男人腎功能。
黑棗補精血
1.黑棗
黑棗是黑色的，營養價值頗高，被譽為」營養倉庫」。補腎就是補元氣，一個人元氣足，體質就相對更好，也會更健康。
黑木耳補腎精
2.黑木耳
現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。。冬季補腎藥品是補腎的好時機，常吃黑木耳，對於冬季怕冷，陽氣不足的男性特別有益。
黑豆粥壯陽
3、黑豆
4、黑米
黑米也是可以壯陽，補男人陽氣的，屬於溫補。其實黑米和黑豆同樣的原理，經常食用有助於壯陽補腎，適合腎陽虛的人食用。經常食用黑米粥可以壯陽補腎，提高男人腎功能。
以上四款黑色黃金壯陽食材，男人常食用可以讓腎功能越來越強，不再腎虛，讓腎精越來越足，夫妻生活越來越美好。
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