薏米快速減肥法一月瘦10斤，減肥竟然可以這麼簡單輕鬆
夏季減肥是每個女孩子都關注的話題，但減肥絕對不是不吃就可以了的。夏季減肥食譜多種多樣，但是健康減肥食譜還是要靠MM們自己仔細甄別的哦。今天小編為大家帶來了超人氣的檸檬薏米快速減肥法，健康又有效，快來看看吧！
當然這麼有效的減肥秘方就是時下最流行的檸檬薏米水，這杯水融合了薏米和檸檬水的功效，因此具有祛濕、美白、減肥等等功效。先來看看這杯水的做法：
材料：薏米50g，半個檸檬，冰糖10g，適量的水
1.薏米用活水洗凈，然後用清水浸泡1小時。
2.在薏米中加入足量的水和冰糖，然後大火煮開，轉文火煮1個小時。
3.煮好後開蓋晾涼。
4.將檸檬切薄片，投入放涼的薏米中即可。
凡事想要達到好的結果都需要堅持，減肥也一樣，堅持每天至少喝兩杯，一定能擁有理想的身材。
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