看病難，看病貴，如何緩解這種局面呢？如果在生活中未病先防，關注自己的身體健康，養成良好的生活習慣，可以減少去醫院的次數，減少支出，你知道哪11種病花錢最多嗎？該如何預防你知道嗎？「問上醫」用美國家庭醫生的智庫，為您介紹。

1 / 11 心臟病

心臟健康與否也會影響我們的經濟狀況。在美國，超過1/3的人都患有心臟疾病。因此，心臟病是美國醫療花費最多的一種疾病。控制自己的體重可以幫助預防心臟問題。除此之外，還可以多吃蔬果和高纖維的食物，避免飽和脂肪和膽固醇過高的食物。每天鍛煉30分鐘並且不抽煙也會有所幫助。

2 / 11 受傷

在美國，每年約有4500萬人因受傷被緊急送往急救室治療，車禍是人們受傷的主要原因之一。不過，安全駕駛可以減少車禍的發生，系安全帶可以降低車禍受傷的嚴重性。

3 / 11 癌症

雖然癌症患者的數量眾多，但是近十多年來癌症的死亡率一直在下降。為了降低患癌症的風險，請戒煙戒酒。除此之外，還要堅持健康飲食和鍛煉。為了預防皮膚癌，還應該經常塗防晒霜。一定要定期進行醫生建議的癌症篩查。

4 / 11 精神疾病

人們通常認為精神疾病很罕見，但實際上超過1/4的人都患有某種形式的精神疾病，比如抑鬱症。為了確保及時得到治療，一定要留意精神疾病的警示跡象，包括長期悲傷、情緒激動或低落、不合群、極度的恐懼或憂慮。一旦出現精神疾病的跡象，請及時尋求專業醫生的幫助和治療。

5 / 11 慢性阻塞性肺病和哮喘

慢性阻塞性肺病包括肺氣腫和慢性支氣管炎。慢性阻塞性肺病通常是吸煙引起的，戒煙可以減少風險。空氣污染、塵埃和化學煙霧也會引起慢性阻塞性肺病。如果家裡有人患哮喘，其他人出現哮喘的可能性會變大。為了控制哮喘發作，請避開哮喘發作的誘因，比如煙霧、塵埃和污染。除此之外，還要服用醫生開的藥物。

6 / 11 關節疾病

隨著年齡的增長，人們出現關節問題的可能性也會變大。骨關節炎是最常見的關節炎之一，它也是接受膝蓋和髖關節置換術的主要原因。減肥可以幫助減少出現骨關節炎的風險。對骨關節影響較小的鍛煉，比如游泳或者騎車也可以保持關節健康。

7 / 11 糖尿病

將近1/4的人患有糖尿病，但自己並不知情。糖尿病會引發心臟病、腎病、眼部問題、神經損傷和許多問題。為了降低患糖尿病的風險，請保持健康的飲食，每天鍛煉30分鐘，每周至少堅持5天。除此之外，控制體重也會有所幫助。如果已經患有糖尿病，請正確飲食和鍛煉，日常堅持監測自己的血糖並服用藥物。

8 / 11 高血壓

高血壓會增加患心臟病和中風的風險。高血壓沒有癥狀，所以需要經常檢查自己的血壓。經常鍛煉、飲食少鹽和不抽煙可以幫助控制血壓。多吃水果蔬菜、少喝酒並且適當管理自己的壓力（做瑜伽、冥想或深呼吸）也會有所幫助。

9 / 11 背部問題

幾乎所有人都會或多或少會出現背部疼痛，通常都是受傷引起的。關節炎也會引發背部疼痛。為了強健背部，可以通過鍛煉來改善肌肉力量、靈活性和體態，比如瑜伽、游泳或騎自行車。除此之外，還要減去多餘的重量，在舉重物時多加註意，戒煙也會有所幫助。如果一直久坐，需要時不時站起來休息。

10 / 11 肥胖

肥胖會引發心臟病、中風、II型糖尿病、睡眠障礙、骨關節炎和某些類型的癌症，如子宮內膜癌和結腸癌。

過度肥胖的兒童也會容易患心臟病和其他疾病。

11 / 11 剖腹產

分娩並不是疾病，但每個家庭幾乎都會經歷這個過程。現在，剖腹產成了越來越受歡迎的選擇，但是它比順產的費用要高50％。剖腹產還有可能會增加健康風險。為了孕期的健康，孕婦需要服用維生素和葉酸，不要喝酒或抽煙，並且還要定期產檢。

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