史上最全的寶寶退燒按摩手法來了，媽媽們趕快轉走收藏吧

放暑假了，可是爸爸媽媽們還要繼續上班。所以照顧孩子的任務可以說是更加繁重了。在飲食上稍微不注意，很容易讓孩子生病。最常見的就是發燒了。今天，給大家分享一些小兒退燒的推拿手法，或許對您度過一個輕鬆愉快的假期有所幫助。

在寶寶發燒時，馬上給寶寶降溫對寶寶的身體發育並不好。因為這樣不利於寶寶免疫系統的發育和建立。所以媽媽們在發現自己寶寶發燒時，只要低於38.5度，而且寶寶精神狀態很好的情況下，媽媽只需做一些物理降溫（溫水擦拭額頭，腋下，腹股溝等），多忍耐一下，不要立馬給寶寶用藥。如果超過38.5度，媽媽們就可以嘗試我們今天要學習的按摩手法，激發孩子自身的免疫系統來調節體溫。

第一步，先給寶寶洗個溫水澡，或者溫水擦身一遍。然後準備好潤膚油起潤滑作用。開始退燒按摩。

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開天門

首先開天門200次。就是從眉心正中間至髮際線處，大拇指自下而上交替直線推動。

推坎宮

然後推坎宮100次。也就是眉頭至眉梢延伸至太陽穴的一條直線，用大拇指分別放在眉頭上，然後沿著眉毛推進。

揉太陽穴

之後是揉太陽穴1分鐘。揉太陽穴可以發汗退燒。如果是高燒，揉的時候力道稍微大一點比較好。

捏脊

最後蘸水捏脊20遍。捏脊具有雙向調整的作用，既能驅寒，也能清熱涼血。注意，在最後一遍的時候，不等後背的水蒸發乾，用嘴從上往下，直吹到大椎穴，把水汽吹乾，也就是脊背吹水，對退燒非常見效。

做完一遍按摩之後，基本在15分鐘左右，再測試寶寶體溫，一般都能降下來。當然，也有個別需要更多時間和更多遍推拿的寶寶，媽媽們做完推拿之後如果發現寶寶體溫沒有半點變化，就認為推拿不管用或者懷疑自己沒做到位，這是不對的。不是每一次寶寶發燒做推拿都能立即退燒的。

在這裡還有一個更簡便的方法，就是清天河水和打馬過天河。這個方法退燒效果非常好，尤其適用於發燒時手腳滾燙的癥狀。

清天河水

清天河水：用食指和中指兩個手指，由腕到肘，直推300至500次。

打馬過天河：方向和位置與天河水一致，操作手法是用食指和中指蘸水，然後從腕到肘方向在皮膚上敲打，使其聲音就像小馬過河時馬蹄拍打水面而發出的響聲。一邊敲打，一邊朝同一個方向吹氣，水分蒸發，也可以起到一定的降溫作用。

如果寶寶燒到39.5度，媽媽們可以再加上退六腑300到500次，可以退五臟六腑的實熱。對於高燒不退，寶寶精神狀態不佳時，這個手法非常見效。

退六腑

最後要告訴大家的是，高燒往往3至5天就會停止。如果寶寶持續發燒5天以上，一定要帶寶寶去醫院做詳細檢查。其實高燒並不可怕，可怕的是持續性低燒，因為很多白血病的前期癥狀就是持續性低燒（低於38度）。由於這種低燒信號不是很明顯，很多媽媽都不會注意。如果孩子低燒超過一周時，請您務必帶孩子去醫院做全面檢查。

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