ins上竟然流行曬身材「缺陷」？原來這是性感新標誌！
女孩兒們總是變換出各種名頭，花樣秀身材，繼大腿間隙（thigh gaps）、比基尼橋（bikini bridge）和大腿眉（thighbrow）之後，曬身材的流行方式似乎越來越健康了。筷子腿早已不再是美少女們追求的美麗標誌，你想過有一天「缺陷」也能成為性感標誌嗎？
是缺陷還是性感？
當然是你說了算！
這次在ins上掀起潮流的主角叫做Hip Dip，指的是盆骨與大腿連接位置間，有一塊凹陷的地方，也稱為「Violin Hip」。
之前，很多女生覺得Hip Dip是身材的缺陷，想方設法用各種方法消掉這個凹陷，外國甚至有人會通過整形的手段來填充這個部位。
但在越來越重視健康與健美的今天，審美的標準不再是完美的沙漏型身材，要知道那種身材只有9%的女性天生能擁有。
現在普通的女生也終於有了屬於自己的性感，ins上hip dip甚至有了專屬的hashtag！
小鳥腿OUT
健康美才是真的美！
有沒有發現，女生們對於定義性感與美麗的潮流越來越趨於自然和健康了？一味地瘦可不時髦了，來看看這些關鍵詞吧！
大腿眉
大腿眉就是在身體前傾或者跪坐的時候，大腿兩側根部肌肉的摺疊線，就像是兩道眉毛一樣。
據說正常身材的女生都會有，太瘦的人可是沒有的哦！所以放心大膽的曬出來吧。
蜜大腿
蜜大腿指的是大腿線條渾圓流暢、結實勻稱，並有著蜜糖色的大腿狀態。
韓國女星的代表是After School的成員UEE，出身游泳特長生的她，擁有充滿彈性的大腿線條，皮膚像抹了蜜一般充滿光澤，讓她整個人都散發出健康的性感。
而歐美的天后們也都各個擁有蜜大腿，全身散發著力量感，感染力十足！誰說力量不是一種性感呢？
豐臀又美腿的健身動作
你值得擁有！
一、合手深蹲
雖然說無深蹲不翹臀，但過度的深蹲or姿勢不正確的深蹲動作都有可能給膝蓋帶來負擔！所以要先認真糾正好姿勢，才能讓鍛煉的效果更好！
二、國球式
這個對燃脂很有幫助的動作很像在打乒乓球，如果你是想要燃脂的菇涼，這個動作還是非常有效的呢！
三、側方伸腿
雙膝跪地交替側方伸腿也可以幫助讓臀部肌肉更加Q彈緊緻，同時也可以幫助鍛煉到大腿外側的肌肉，讓腿型更加完美！
健康自信的女生最美麗！
接受你身材的不完美，
通過運動的努力，
變成你想要的樣子吧！
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