管住嘴、邁開腿，這就能健康減肥了？你還缺了這個

7月來臨，街上都是露腿的美少女，還有裹得很「厚實」的胖子，這時候腦中就會想起一句話：

7月不減肥，整年徒傷悲（就變肥）！

那就減肥：少吃飯，不要吃飯，堅持住！

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胖子說：每天不吃飯，哪有力氣來減肥！

俗話也說：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌

那就吃吧！！

胖了一圈不說，又出現了一個問題：便秘！

簡直欲哭無淚，做人好難！！！

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很多人認為，年輕人減肥是趕時髦

老年人就不需要！

但是肥胖可不分年紀

對年輕人、老年人來說：都是惡魔！

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目前，肥胖已成為與艾滋病、吸毒和酗酒並列為世界四大醫學兼社會問題。

並且肥胖屬於頭號惡魔啊~

據統計，每年至少有280萬人死於超重或肥胖！

所以肥胖，絕對是非常可怕的！

所以減肥，絕對是非常重要的！

不管是為了美麗，還是健康，減肥一定要提上日程！！

對於管不住嘴、邁不開腿的「減肥小矮人」來說：如果在吃上下功夫，是不是更合你意呢！

想減肥，吃什麼最好？

高營養：保持人體機能運轉，讓大腦放鬆警惕，讓脂肪更易消化。

低熱量：控制人體每日熱量攝入，消除多餘體脂。

高膳食纖維：調節腸道健康，讓人經歷充沛，身體健康，不餓肚子。

有一種減肥方式

既可以吃，又可以減肥，還很健康！

這是什麼好東西呢？

習安商城推薦

江中本草·素膳工坊

腸道健康衛士

用吃打敗肥胖

用效果證明

人不是餓瘦的，而是吃瘦的！

素膳工坊之五大「蓋世神功」

1、減少人體過多熱量的吸收，排毒瘦身，清脂養顏；

2、包覆腸道多餘糖分和油脂，排出腸道內的老舊沉積廢物；

3、促進腸蠕動，改善腸道功能，減少食物在腸道中停留時間；

4、保持人體腸道通暢，排毒通便，緩解便秘；

5、對預防結腸和直腸癌有一定作用。

江中本草·素膳工坊說

很多人胖，不是因為他們努力瘦過，

而是因為他們不懂：想瘦身，先養腸！

江中本草·素膳工坊

純天然五穀雜糧代餐粉

商城價格：235元

市場價：285元

從今天起

用良好的飲食習慣保持健康

每天吃一點

讓健康與你同在！

閑聊篇：

胖了好多年了，咋不早點告訴我這個神器？

請記住：胖過之後才知道瘦的珍貴~

（說明：文中部分圖片來源於網路，僅文章配圖需要，如有不妥，請聯繫告知~）

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