背薄一寸，命長十年！養背等於養命！

背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀孌胱、大腸和小腸。

背部健康與否，往往反映著臟腑是否正常運轉。

養背的好處

１

養腎強身

養好背其實也相當於養好腎，因為背部有諸多穴位具有強腎的功效，如命門穴、腎俞穴等，只要對這些穴位進行刺孌激，就能達到養腎強身的目的。

所以，想要強腎強身的人群，除了改變自身的飲食、運動之外，不妨保養自身的背部，其效果也是相當好的。

１

疏通氣血

背部遍布諸多的經絡，一旦經絡出現淤堵的現象，對人體的危害是較多的，這時養背是關鍵。對背部進行按摩，不但可以促進人體的血液循環，而且還可以疏通氣血，從而對人體健康起到促進的作用。

３

抗衰老

隨著年齡的增大，人體衰老是正常的，想要延緩衰老，除了運動及改變飲食的方式之外，小編建議大家可以養背。

因為背部有一個大椎，對其進行適當的按孌壓，可起到加速體內毒素代謝的作用，從而使毒素在較短的時間內排出體外，這樣人體就會越來越年輕。

４

放鬆全身肌肉

在學習、工作的時候，人的背部往往會出現酸痛、疲憊之感，這主要是因為背部的血液流通受到阻礙導致，想要緩解疲勞及疼痛，使全身肌肉放鬆，這時養背是關鍵。

５

保護肝臟

背部有一個穴位具有保護肝臟的作用，它就是膽俞穴。只要對背部進行按摩也就相當於對該穴位進行刺孌激，從而起到保護肝臟的作用。

６

治療頸椎病

保養背部最明顯的好處就是可以治療頸椎病，因為背部有神經根、椎間盤、椎動脈、椎體等，只要對這些地方稍微按摩就可以防止或緩解頸椎病。

養背保健方法

１

曬背取暖

避風曬背，能暖背通陽，增進健康。

２

衣服護背

平時穿衣服注意保暖，隨時加減，以護其背。

透皮蒸療是古老的一種醫術－－－熏蒸方法，與現代醫學相結合形成的一種不經消化道而是由皮膚直接吸收藥液後經毛細血管將藥液直接送達病灶的一種療法－－－透皮吸收技術。

透皮蒸療的原理

透皮透皮蒸療是一種灸療的全新表現方法。

它不僅運用了灸療的經絡熱效應的作用又綜合了針灸的貼敷法，即葯氣經過當中的穴位滲透於全身的原理，藥物成分會通過皮膚吸收系統進入體內，從而達到改善局部血循環，疏通經絡，調節陰陽平衡，激活人體細胞，爭強免疫功能，從而可以達到防病治病，強身健體，延緩衰老的目的。

透皮蒸療的功效

透皮蒸療獨特的功效，大量的臨床經驗證實，主要表現在。

疏通經絡，平衡陰陽，活化全身細胞激活全身機能，去除體內的風，濕，寒、邪、毒、熱等毒素，它有病治病，無病強身的功效。特別對處於亞健康的人群有很好的療效是日常保健的首選方法。

主要針對癥狀

主要頸椎病、肩周炎、網球肘、腰間盤突出、坐骨疼、關節炎、風濕、類風濕等。

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