【教育關鍵詞】健康

導讀

在生命的頭七年，孩子是在給他們的身體建地基，之後才是砌牆、建屋頂，當大家建房子的時候，要保證地基是堅固的。建造地基是不能著急的事情，不能催促孩子，否則你的房子就會不牢固。

健康是幼兒的幸福之源，離開了健康，幼兒就不可能參加各種學習、遊戲，甚至無法正常生活。對幼兒進行健康教育，是把通往健康的鑰匙交給他們，對其一生有重要的影響。我們必須按照新時代的特點和要求，根據幼兒生長發育的規律和健康的有關問題開展健康教育。

現在有太多理論，孩子應該吃什麼，不應該吃什麼。小孩子的消化系統是非常脆弱的，母乳就是最好的食物，容易消化，然後變成自己的。如果吃其他的食物，我們需要慢慢讓他們嘗試，我們要選擇最好的食物。

植物性的食物要比動物性的食物更適合孩子，植物有生長的力量，而沒有那麼多情緒，動物雖然簡單但是還是有情緒的，這對孩子來說是負擔，他們如何要消化既有生長的力量、又有情緒的力量的東西，會比較困難。鹽來自於礦物、大地，對孩子來說更有距離，對孩子的消化系統是比較大的衝擊。大人需要一定量的鹽，但孩子是不太需要鹽的。

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我們的原則是溫和地、緩慢地讓孩子成長。孩子需要很多的時間睡覺，當我們睡覺的時候，發生了什麼呢？我們的感官系統都在恢復。當孩子們在睡覺的時候，孩子在更新他們的身體系統。你可能需要陪著你的孩子睡覺，也可能你的孩子在獨立的房間睡，只要孩子能得到充分的睡眠就是很好的事情。能夠睡到自然醒的孩子是最幸福的孩子。照顧孩子的人應該鼓勵孩子想睡就睡，睡多久都可以。

對於孩子來說，進入睡眠和出睡眠是需要練習的，我們可以幫助他們適應，所有可以幫助他們更緩和的進入睡眠的方法都是很好的：讓環境安靜下來、唱歌等等。

做為幼兒步入社會的第一任啟蒙者——幼兒教師，她們的工作是繁鎖的，除了組織集體活動之外，整天還要接觸和處理各種帶有情緒色彩的事件，如：哭鬧、要求、依賴、任性等，這一切都需要教師耐心的引導和教育，在處理每個問題時，教師所體現的個性待征和教育方法都會對幼兒的心理產生影響。

羅曼·羅蘭曾說過：「要散布陽光到別人心裡，先得自己心理有陽光。」要教育幼兒，我們的教育者先得自己心中充滿愛。教師用博大的胸懷把關愛和寬容融入到教育方法中，更能感染和影響幼兒，也將促進幼兒心理健康的成長，使他們幼小的心理也充滿了愛。

每一位教師都有著不同的個性特徵和情感傾向，她們有自己獨特的教育方法，我們不能要求教師們的教育方法「齊步走」，但我們的教育工作都應該本著為幼兒負責，為教育事業負責的態度，適時調整自己，不斷的反思自己的教育行為。為幼兒的生理、心理健康成長鋪開一條充滿陽光的道路。

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