身體出現這三個信號，體內積累了很多毒素，趕緊吃點排毒食物吧

身體出現這三個信號時，表明體內積累了很多毒素，趕緊吃點排毒食物吧！

1、便秘，人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，也會攝入一些無用甚至有害的成分。而如果有害物質在腸胃積存太多，會影響大腸的傳導功能，使便便不能及時排出，時間長了，就演變成了便秘。而便秘，令有害廢物積聚在體內，是一個惡性循環。

山藥可整頓消化系統，治療便秘，排出腸道垃圾毒素，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。

2、口臭，一個人如果有了口臭，對生活是非常有影響的，會造成「有口難開」，也會讓人生厭。又到夏天了，這是個口臭頻發的季節！現在很多人都有口臭困擾，或許你會感到困惑不止，每天刷牙怎麼還會有口臭呢？實際上，口臭本身不是一種獨立的疾病,只是一種癥狀，產生的原因很多。

丁香茶 ，很多時候口臭都是因為腸胃不好，而丁香茶可以幫助你的腸胃蠕動，對身體有著極大的好處，讓你的口腔變得異常清新，能夠自信地跟別人交談。

冬瓜荷葉茶 冬瓜和荷葉都有助於祛濕消腫，排出腸胃等臟器的毒素。口臭產生的原因是因為身體毒素沒有排除，尤其是腸胃這一部分。

3、長黃斑，年紀輕輕，就長黃褐斑，多是因為臟腑功能失調引起。除此之外，肝鬱、脾虛、腎虛也可能導致有害物質淤積在體，然後使皮膚上長出黃褐斑來。

牛蒡能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。有「東洋參」的美譽。能一面排除人體毒素，護肝又養顏。

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