很少有人知道，吃香蕉還有禁忌，不注意可能會有危險哦

香薰是我們生活中最普遍的一種水果了，香蕉有著延年益壽的效果，而且可以適合老年人和幼兒，減肥的人食用香蕉可以起到減肥的效果，是非常有用的水果。雖然香蕉有著這麼多的好處，但是很多的人都不知道香蕉其實是有些禁忌的，不然對身體不好，嚴重的會有生命危險。

1、空腹吃香蕉；空腹吃香蕉是很多人都會有的情況，實際上空腹吃香蕉對於身體是有害的。香蕉可以促進腸胃的蠕動，如果是空腹的話，腹中沒有什麼東西可以消化，而腸胃又是以比平常更快的速度運動，血液循環的速度加快使得心臟的負擔加重，嚴重的還會導致心肌梗塞。

2、腎炎患者不適宜食用香蕉；如果是腎炎患者，由於他們的派慮功能比起普通人要差上很多，使得香蕉中的大量鉀離子和鎂離子大量的堆積，導致了腎炎患者的血液中的微量元素比例失調，會加重腎炎患者的病情，所以腎炎患者不適宜香蕉。

3、糖尿病和關節炎患者不適宜食用香蕉；香蕉中的含糖量是很高的，糖尿病和關節炎患者如果吃香蕉的話，會使得人體中的血液流動減緩，新陳代謝變慢致使代謝物堆積，也是會加重病情的，所以最好不要吃香蕉。

香蕉是平時常見的水果，下次大家再吃香蕉的時候一定要注意。下面小編再為大家推薦幾款好吃對身體又有益的食品，快來看一看吧。

黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。

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枸杞蜜就是采自枸杞花蜜釀造而成的，具有枸杞和蜂蜜的雙重營養，這款原蜜出自沒有污染、環境好的青海農家，有自然的花香，色淺，拉絲細長，流動較快，絲斷會自然回縮且成球狀，香甜可口，有輕微淡酸味兒。

燕麥是一種高鈣的食品，它有著美味的口味，奇高的營養價值，對於幾乎所有的人群的是一個非常好的食品。老人食用可以防止骨折，小孩多食用更是可以促進生長。

山楂可以促進人體的的消化，很多的人都會選擇買一些山楂的零食給小孩子吃，只要就是因為其可以增加孩子的食慾，儘管吃了些山楂的零食，但是正餐卻不會怠慢。而且山楂中的營養也非常的適合孩子，是很有用的食品。

豆漿中含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和複發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。

黑木耳有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血養榮，補血活血，鎮靜止痛等功效，是天然的滋補劑。木耳能治療痔瘡出血、寒濕性腰腿疼痛等症。能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物脂肪的吸收，從而起到減肥作用。黑木耳中的膠質，有潤肺和清滌胃腸的作用，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外。

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