健身是一種生活方式，而健身舞是其中最受歡迎的
隨著生活水平的提高，越來越多的人更注重養生和形體保持
因而健身成了全民喜愛的一種生活方式。
而在眾多健身方法中，健身舞成為了最受歡迎的健身方法之一。
健身舞是一種以健身為目的而編成的一支舞蹈。
說其是舞蹈，但又和平常的舞蹈有著較大的區別，說其是一種減肥操倒更合適。
首先是跳者目的不同，另外，健身舞的動作也沒有平常舞蹈那般複雜高難度，都是一些簡單易學，但爆發力比較強的動作，畢竟那樣才能達到減肥效果。
※腳發腫可能靜脈被堵，這時候你就要注意了
※如果你突然感到胃口大增那麼就要注意一下安全
※12分鐘的自由泳耗費熱量十分巨大，非常適合減肥
※經常跳健身舞減肥操的人，身材一定是很好
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※瑜伽真的不只是健身，而更是一種生活方式
※在健身運動中，騎自行車的健身效果不可限量，是一種很好的健身方式
※我唯一能堅持的健身項目，就是觀看和收藏各種健身視頻
※健身和不健身，真的是兩種完全不一樣的人生
※他們或許是健身界奇葩的存在，但是絕對的健身勵志！
※健身是最牛Ｂ的炫富方式，沒有之一
※戶外運動是最好的健身方式，居然是這個？
※健身情侶各種花式秀恩愛，羨煞旁人，果然愛是健身最大的動力
※儘管是健身小白，擁有一個健身計劃，也是極其重要的事情
※健身前 VS 健身後，女生這身材你喜歡哪一種？
※最好的減肥是健身，臉部也一樣
※? 這是我見過的最暴力的健身鍛煉，場面堪比動作大片！這是在健身嗎？
※這樣的健身教練才最受歡迎
※這幾種食物是男人的「健身葯」，不喜歡吃最後吃虧的是自己
※健身不是生活必備，但一個人堅持健身會怎樣？
※健身是一場和自己的戰役 ，最大的敵人是自己 ！
※健身與不健身的差距，同樣的體重，卻是兩種不同人生
※健身餐在健身中是較為重要的一個環節，合理選擇你的健身餐，健身效果將事半功倍
※女神喜歡健身卻不喜歡健身房，於是跑到了這幾個地方釋放天性
※健身並不是非要有健身設備，自己的身體就是很好的工具！