男人那方面不行，吃了老中醫這個補腎配方，「二弟」勇猛不罷工！

龍虱富含蛋白質、粗脂肪、糖和脂肪酸等營養成分，其中蛋白質含量占乾重的57.13%，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低固醇的食品。另外，它還含有人體必需的Cu、Co、Mn、Se、S、Ti、K、Na、Mg等多種微量元素。由此可見，它的營養有多豐富，難怪會被人們當成食補的佳品。

蟲草花乾貝玉米湯

食材：蟲草花25g，乾貝10g，芡實30g，枸杞5g，甜玉米一根，姜2片，排骨500g，鹽適量

做法：

1.準備好食材；

2.玉米洗凈切段；

3.芡實浸泡一個晚上；

4.蟲草花、乾貝、枸杞沖洗乾淨即可；

5.骨頭先用水煮一次；

6.蟲草花、乾貝、芡實、骨頭、薑片下鍋，加2L冷水，先用大火將湯煮開，轉小火煮2小時，起鍋前5分鐘加枸杞及適量鹽。

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