5月~10月是腸道傳染病的高發季節，進入夏季，氣溫明顯上升，腸道傳染病的常見病原菌生長繁殖活躍，容易造成食物變質、飲食飲水的污染。

與此同時，高溫酷暑可使人睡眠差、食欲不振，導致機體抵抗力降低，胃酸分泌減少，或者一次大量飲水稀釋了胃酸，導致胃液殺滅病原菌能力下降。以上各種因素綜合在一起，導致各種腸道傳染病的發生。

腸道是指大腸和小腸，是人體消化道的一部分。我們日常的飲用水及食物，如果被病原體所污染，那麼這些被污染的水和食物，經過口腔進入腸道，這些病原體在腸道內繁殖且散發毒素，破壞腸粘膜組織，引起腸道功能紊亂和損害，嚴重影響身體健康，人體一旦被傳染，患者由糞便中排出病原體，病原體將再次污染他人，這樣的傳染病就是腸道傳染病。

通過哪些途徑來傳染呢？

1. 經水傳播：如果生活飲用水源被腸道傳染病人和攜帶者排出的糞便、嘔吐物污染或是在水中洗滌病人的衣褲、器具、手等，都容易造成水源污染，可引起霍亂、傷寒、細菌性痢疾等疾病的爆發流行。

   

2.經食物傳播：食品在加工、存儲、製作、運輸、銷售等過程中都存在被病原體污染的危險。食品中的病原體可來自存放容器、進餐用具、手的接觸、施用糞肥及被昆蟲污染等。

3.接觸傳播：通過握手，使用或是接觸病人的衣物，文具，門把手，人民幣等造成病原體傳播。

4.昆蟲傳播：蒼蠅、蟑螂等都能起機械搬運病原體的作用，有些病原體還能在昆蟲的腸管里存活一段時間，甚至繁殖。到處活動的蒼蠅、蟑螂等昆蟲也是造成腸道傳染病擴散的重要原因。

會出現什麼不舒服的癥狀呢？

一般的臨床癥狀主要有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道癥狀，有些可伴有發熱、頭痛、全身中毒癥狀。癥狀的輕重要看感染的是哪種細菌和病毒，有些腸道傳染病來勢十分兇險如霍亂和中毒性細菌性痢疾、食物中毒等，細菌在人體內大量的生長繁殖，毒素迅速進入人體血液，若不及時治療，可引起嚴重的併發症，導致多器官衰竭而死亡。

預防措施有哪些？

1. 注意飲食飲水衛生，不喝生水，不吃變質及蒼蠅叮爬過的食物，不暴飲暴食，尤其注意不要生食或半生食海產品，水產品。食物要徹底煮熟、煮透。剩餘食品、隔餐食品要徹底加熱後再食用。外出旅遊、出差、工作要挑選衛生條件好的飯館就餐，並盡量少食涼拌菜，最好不要在露天飲食小攤點就餐。

2.講究個人衛生，飯前便後及處理生的食物（魚、蝦、蟹、貝類等水產品）後要用肥皂流水反覆洗手。勤減指甲，勤換衣服，搞好環境衛生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等傳染媒介。

3.當發生腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等胃腸道癥狀時，要及時去就近正規醫院治療。以免延誤病情。

艾灸調理腸道疾病

一、【艾灸穴位】

神闕、關元、足三里

【主治】

腹痛拘急，痢下赤白黏腖，白多赤少，或純為白腖，里急後重，口淡乏味，脘腹脹滿，舌質淡，苔白膩，脈濡緩。

二、【艾灸穴位】

神闕、關元、氣海、足三里

【主治】

久痢纏綿不已，痢下赤白清稀或白色黏腖，無腥臭，甚則滑脫不禁，腹部隱痛，喜按喜溫，肛門墜脹，神疲乏力，形寒畏冷，四肢不溫，腰膝酸軟，舌淡苔薄的，脈沉細而

弱。

三、【艾灸穴位】

神闕、合谷（雙）、足三里（雙）、中脘、天樞(雙）、關元。

【主治】

腹痛拘急，痢下赤白黏腖，白多赤少，或純為白腖，里急後重，脘脹腹滿，惡寒發熱，頭身閑重，舌苔白膩，脈濡緩。

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