緊急提醒！睡覺流口水不是睡得香，而是大病前兆

流口水也稱流涎，屬於唾液分泌過多現象。

人會不斷分泌口水，但清醒時可以主動把口水咽下。正常情況下，在睡覺時分泌的口水會比清醒時少，所以並不會發生流口水的現象。

但有些人在睡覺時，流出的口水猶如滔滔江水，延綿不絕，在枕頭旁邊畫出一幅「秀美江山」圖。有時候在旅途中睡覺，因為坐姿不適 ，也會發生流口水的情況。

對於睡覺流口水這件事兒，大部分人都不太在意，甚至覺得這是睡得香的表現。但其實，流口水可能反應出你身體出現的問題哦！

查不出任何原因而出現流口水，稱為特發性唾液過多，其原因目前尚不完全明了，可能與副交感神經緊張性亢進有關。（副交感神經系統主要維持安靜時的生理需要，多數扮演休養生息的角色，當他表現出緊張亢進的狀態時，人體就會產生瞳孔縮小、心跳變慢、體液增加的情況。）

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另一方面，由於口腔或其他部位患病引起唾液分泌過多，稱為繼發性唾液分泌過多症。他可能預示著你的身體出現了以下問題。

口腔炎症

口腔炎症會促進唾液分泌，引起疼痛，導致流口水。一般情況下，經過治療炎症消除後，流口水的現象會自行消失。

面神經炎

面部受涼、吹風或感冒之後，可能會出現睡覺流口水的情況。這類患者往往還同時伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等癥狀，應當及早治療。

中風先兆

如果突然出現睡著後流口水，且晨起後自己對著鏡子笑會發現口角歪斜，或有頭痛等癥狀，意味著中風的可能性比較大。患者在此種情況下切不可掉以輕心，應立即到醫院進行相關檢查，防患於未然。

動脈硬化

動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧，從而造成面部肌肉鬆弛，加上老年人吞咽能力減弱，從而導致睡覺流口水。如果老年人睡覺時流口水，儘管沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等癥狀，也應當儘快到醫院接受檢查。

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了解到了原因，那麼睡覺流口水的情況該怎麼解決呢？

你需要注意以下幾點

好好刷牙

要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。

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按時看牙醫

如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。

別作妖，好好睡覺

在睡覺時，盡量不要趴著睡，要儘可能的平躺，保持良好的睡姿，儘可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現象的發生。（下期就來講講睡姿，敬請期待~）

飯後休息要注意

要注意不能吃飯後立即倒頭就睡，要在飯後適當的活動，再上床睡覺。要注意盡量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。

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圖文源自網路

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