【訓練技巧】怎麼提升1對1能力呢？這個教程再適合不過了
運動
07-05
baller推薦一招
1對1攻防訓練的方法
可以同時強化進攻者、防守人的反應能力
雙方都從底線出發
到達罰球線延長線位置的時候
一個運球進攻，一人防守，下一次互換
適合系隊校隊、或者開班訓練的朋友做參考
套路值得學習
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END
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※【每天一招】半場3對3，你可以這樣打
※脫下球褲，換上裙子和絲襪，平時的兄弟看我眼神都不對了！
※做為一隻單身的籃球狗，暑假有多幸福？
※【每天一招】號稱野球最實用的過人動作，怎麼能不學？！
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