這8種肉不要吃，不利於健康！

飲食中，葷素搭配更有利於身體健康，但吃素或者只吃葷都不是最健康的生活方式。肉食類有很多，豬肉、羊肉、牛肉、雞鴨等都是最常見的。每種動物每個部位的肉口感都有所不同，有的人喜歡是嫩的，有人喜歡吃純瘦肉，也有人愛啃骨肉，但是，有些部位的肉是不宜多吃或者不能吃的。下面這八種大家要注意了，有的要少吃，有的最好不要吃。

尖翅：

尖翅可不是翅尖，而是禽類屁股上凸起長羽毛的地方，尖翅上有「尾脂腺」和「腔上囊」。尾脂腺是雞身上唯一的脂肪性腺體，一共有兩枚，在雞屁股背側呈對稱分布。雞會用喙來啄取尾脂腺分泌的脂肪，為自己的羽毛「上油」，以對羽毛起到隔離、保護作用。尾脂腺是要去除的，這是因為它們的存在會對肉的品質產生污染。

槽頭肉：

槽頭肉，是指豬頭與軀幹連接部位的頸脖肉。豬的這個部位氣管、血管比較多，而且還有淋巴結，這種帶有淋巴腺的「垃圾肉」是不能食用的，有些病菌100度高溫下並不會死，吃了只會有害。

魚「黑衣」：

剖開魚腹能看到裹著內髒的有一層黑黑的膜，那層黑膜是魚過濾水中重金屬的存在，腥味大，還有有害物質。

雞鴨脖上的腺體：

雞鴨脖子上的腺體是免疫器官，在食用的時候應該避開，在製作的時候應該清理乾淨周在的淋巴以及氣管。當然，能不吃是最好的。

羊懸筋：

羊懸筋又稱「蹄白珠」，是羊蹄病變的部分，可不是補充膠原蛋白的食材，不建議多吃。

雞頭：

「十個雞頭勝砒霜」這句話不是白說的，雞越老，雞頭的毒性越強，雞頭中含有重金屬，所以不建議多吃，最好不吃。

雞雜：

雞雜包括了雞腸、雞胗、肝、腰子等。由於和代謝有關，其中可能含有部分有害物殘留，所以不宜多吃。另外，內臟膽固醇含量高，三高人群不宜食用。

三腺：

三腺指的是豬、牛、羊等動物身上的甲狀腺、淋巴腺、腎上腺。這些內臟含有有害物，除此之外，誤食牲畜的甲狀腺有可能引起甲亢，所以最好是不要貪吃。

飲食安全很重要，科學的飲食可以避免很多疾病。像腸病，有一定的遺傳性，所以為了自己和下一代的健康，飲食要適度，不利於健康的應當不吃或者少吃。

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