夏天長這種水泡的人要注意了，可能是濕氣侵入體內，看看你有沒有

很快就進入一年當中最熱的季節——三伏天。越來越熱的天氣，很多人手上就出現很多小水泡，甚至腳趾上也冒出來，這是什麼原因引起的？為什麼偏偏是夏天才長這小水泡？就是因為夏天天氣濕熱，下雨頻繁，高溫差距大，才會引起皮膚上的疾病。

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這種小水泡也叫做汗皰疹，大部分是因為平時出汗不良導致身體毒素過多引起的，是一種手掌、足跖部的水皰性疾病。很多人認為汗皰疹是一種皮膚濕疹樣反應。是長期處於潮濕環境的人更容易發生的疾病。

這種小水泡長出來就特別癢，很多人發現一個就消滅一個，導致越來越多。一個原因是抓破了皮就感染了真菌，另一種原因就是濕氣重；

在醫學裡認為汗皰疹也是一種濕疹，是一種多發生的，複發性在手掌的水皰性疾病。汗皰疹的幾個癥狀：

1、專門出現在夏季，入冬自愈，每年定期反覆發作；

2、水皰為位於表皮深處的小水皰，半球形，略高於皮表，分散或成群發生在手上或腳趾；

3、內含清澈漿液，發亮，偶爾可變渾濁；

4、有時候無瘙癢、有時候癢到不行、疼痛等感覺。

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其這種小水泡的人們要注意了，想到消除水泡就得先祛濕：

食療偏方

薏米有很好的祛濕毒的作用。李時珍在《本草綱目》中記載，薏米性味甘淡微寒，利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹等功效，是常用的利水滲濕葯。常食還可以保持皮膚光滑細膩、祛斑、老年斑、皮膚乾燥等等功效。

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不過目前市面上有多種薏米有雲南的曲靖薏米、還有貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。

薏米紅豆粥

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材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。

然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

薏米紅棗粥

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用料：薏米30克、紅棗15枚、糯米60克、紅糖適量。

製法：1、將薏米、紅棗、糯米淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。

2、把薏米、紅棗、糯米一起放入鍋內，倒入適量清水，先用大火熬成稀粥，加紅糖即可。

功效主要有：恢復體力、消水去腫、抗癌防癌、美容養顏、防治消化不良、保護肝臟等功效。

還有艾灸

艾灸為中醫針灸療法中的灸法，是非常古老的一種療法。可以利用艾葉製成的艾灸材料來產生的艾熱，再刺激體表穴位或者是特定的部位，通過激發經氣的活動來調整人體臟腑等紊亂的功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

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這種方法有溫經通絡，昇陽舉陷，行氣活血，消腫散結，回陽救逆，祛寒逐濕，等作用，並可用於保健。對慢性虛弱性病症和風、寒、濕邪為患的疾病尤為適宜。

結語：

1、你有沒有出現過這種小水泡？

2、你有什麼方法祛濕的呢？

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