大家都知道枸杞子可以清熱降火明目，但是你確定你真的會吃嗎
中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴的功效
枸杞還有美容養顏的功效，古詩「瑪瑙天然胭脂色，東來紫氣益精光」就是讚譽瑪瑙似的枸杞子的美容功效。
枸杞子中富含枸杞多糖、硒和類胡蘿蔔素等抗氧化物質，具有增強免疫力功效。枸杞多糖的生物活性很強，它能夠促進生物體內巨噬細胞的吞噬功能。
枸杞多糖活性很強，能夠減少脂肪褐素的沉積，抑制肝中的過氧化脂質的形成。 降低膽固醇作用。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2等對眼睛有益的營養成分，所以俗稱「明眼子」。
喜食枸杞子的朋友注意不要過量食用，健康的成年人每天枸杞子最佳食用量為20 克。
※貨車明目張胆闖紅燈 原來車牌「大有文章」
※河馬明目張胆與獅群搶食，飽食後還不忘對獅子大聲嘲笑
※自古女人爭風吃醋是常事，這位皇帝開始女人爭寵再也不敢明目張胆
※農村這種很常見的草，農民叫千它里光，原來可以涼血明目
※出乎意料！美軍艦剛剛明目張胆再闖南海，背後推手竟是這個小國
TAG:明目 |
※盡量少吃枸杞子，最好是控制不吃，原因如此簡單，可惜你不知道！
※盡量少吃枸杞子，最好控制不吃，想知道原因么？現在知道還不晚
※盡量少吃枸杞子，能做到不吃最好，知道原因嗎？別再傻傻的犯錯！
※枸杞子的這些功效你一定還不知道
※枸杞子盡量少吃，最好是控制不吃，是為什麼呢？有一種人必須知道
※枸杞子真是個好東西！不要拿來就泡水喝真的很浪費！快看正確吃法
※枸杞子泡水喝功效多，但這些禁忌你知道嗎？很多人都錯了
※什麼時候吃枸杞子最好？吃錯就要命的，還不趕緊看看
※枸杞子雖好，但吃枸杞要注意，不然一不小心就吃錯了！
※盡量少吃枸杞子，最好控制不吃，知道原因嗎？其實道理很簡單！
※盡量少吃枸杞子，能不吃最好不吃，原因其實很簡單，早了解早健康
※枸杞子這樣用，再兇狠的肩周炎也管好，還不再犯，為家人收好它！
※枸杞子是補腎虧良藥，但有些人堅決不能吃，吃完得不到想要的效果還損害身體
※為什麼你買的枸杞子為什麼那麼濕？枸杞你不知道的事
※枸杞子雖然壯陽，但是這些人吃了一粒也算是吃毒品
※枸杞子還有一個很重要的作用，居然被很多人遺忘了，真是太可惜了！
※枸杞子泡酒，要泡多久才可以喝？得有耐心，切勿心急
※枸杞子每個人都能吃？更不能這樣吃，不然就是在傷害身體！
※枸杞子泡水雖好，但加上3種東西，效果會更好！現在才知道！
※探究：什麼人千萬不要吃枸杞子？原來是這樣啊？不信你看看！