按一按這個穴位，竟然就能大補？
來源：生活計多仔（gdtvshjzd）
由廣東省中醫院友情供稿
俗話說：「按摩足三里，勝吃老母雞。」
胡世雲臨床醫學博士
廣東省中醫院主任醫師
人們在不斷與疾病作鬥爭的過程中，發現足三里具有和雞肉類似的作用，是人體的保健要穴，同樣可以用於補腎益精、補益脾胃、補血養陰等。
足三里位置
位置：在外膝眼的下三寸。膝蓋下面有兩個坑，外面的這個坑叫外膝眼，張開手掌，在外膝眼下四指寬度（約三寸）的位置，就能找到足三里穴。
按摩方法：用大拇指按壓或順時針揉按穴位5-8分鐘，局部有酸脹感效果佳。
功效：足三里除具有調理脾胃、疏風化濕功能，還能補中益氣、扶正祛邪，有利於增強機體免疫力。
（本文轉自網路，如有侵權 請告知刪除）
※天井穴：耳聾，癲癇，瘰癧，癭氣，偏頭痛！
※乳腺疾病，按這兩個穴位最有效，人人都能學會！
※你知道嗎？原來很多病都是我們自己「作」出來的！
※太全了，五十九種病症穴位按摩（收藏篇）
※按摩太沖穴位的四大作用，你知道么
TAG:穴位 |
※感冒誰還在吃藥， 這個部位，按一按就見效
※不打針，不吃藥，身上這個5個地方按一按就能退燒
※一言不合就攻擊，就這麼一個可怕的東西，竟然還有人養來當寵物，這個理由我是服了！
※如果化妝只能選一個部位，那我一定選這個！
※冬天怎麼能沒有這個菜，上桌就搶光，吃完還想來一盤！
※據說長壽老人就好這個菜，一年四季都要吃，每次買三元錢就能做一道，補碘全靠它
※這個冬天，僅靠這麼一件單品，就能讓你矚目起來
※足跟痛不是小病，疼的難受時按摩這個部位，再頑皮也能一步到位
※這個冬天只能哭一次的話，一定是它……
※每一次蹲下，都是一場硬仗｜擺脫這個難以啟齒的問題 主要靠吃！
※按一按這個穴位，人蔘枸杞補腎滋養事半功倍！
※不吃藥也能暖起來？這個奇特的穴位能幫你！
※這樣養花，就是活埋它們，用這個小方法，一下就解決
※滿頭白髮不用染，幾塊錢的這個就能根治，還省洗髮水！
※閉關十幾年沒有成就，竟然是因為這個……
※她將舊圍巾剪成一條一條的，竟然做出來這個！
※注意足後跟痛不一定就是足跟骨刺症，很可能就是足底筋膜炎，每晚按按這個地方就能治癒
※腎不好該怎麼做，不吃補藥，按摩這個地方就能補腎
※把蜂蜜倒在蘿蔔上，竟有這個效果！一用一個準，收好用得到
※今日大寒，應該吃這個，不僅能潤肺健脾胃，還能討個好彩頭！