准媽媽孕期這樣吃寶寶會更聰明哦！
孕期營養自然不可或缺，大腦發育需要什麼，我們就需要重點補充什麼。
葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素，有助於細胞分裂成長，還能協助合成DHA，促進胎兒大腦發育
DHA是Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員，它是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，對胎兒智力和視力發育至關重要。
鋅是構成核酸和蛋白質所必需的營養素，也是人腦中含量最高的一種金屬離子，在於記憶力、情緒及語言相關的大腦層邊緣部，海馬區中的濃度較高，能保護腦內酶系統。
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