甜菜根排骨湯:煲湯里需要的甜與鮮都到齊了,能不好喝嗎?
艷紅色的排骨湯是我最熱愛的甜菜根料理,突破許多人對於甜菜根充滿「青味」的印象,與排骨一同燉煮後不但「殺青」了,還把甘甜和豐富的青花素全都溶進了湯汁里!一鍋好煲湯里需要的甜與鮮都到齊了,能不好喝嗎?
食材
豬排骨:300-500克
甜菜根:1顆
調味
鹽:適量
胡椒粉:適量
做法
1、排骨洗凈後,以熱水衝過
2、甜菜根去皮切大塊或厚片,姜去皮切片
3、將排骨放入鍋中,加入冷水遠超過排骨,大火煮滾
4、撈去湯表面之雜質,加入薑片、甜菜根,大火煮滾後,加蓋悶以文火慢燉40分鐘
5、以筷子測試是否可穿過排骨及甜菜根,若尚未煮透,再續悶煮20分鐘,重覆直到食材燉軟
小貼士
通常煮排骨湯時,會先汆燙排骨、倒掉湯汁、洗凈後才料理。但既然選購了來自優良畜牧的肉品,其實不容易有腥騷味,所以這裡只用熱水沖洗一次,燉湯後依舊甘甜美味,更不會浪費了排骨的精華。
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