這幾種「壯陽肉」晚上千萬別吃太多哦，否則媳婦受不了！
現在年輕人都生活壓力大，男人剛過30歲就開始出現在這樣那樣的尷尬問題，這給本來就緊張的生活增添了一份煩惱，男人本來就是無肉不歡的，今天小編就給廣大男性同胞介紹幾種好吃又壯陽的肉！但是不要吃太多哦，以免引起肥胖，每周最多吃三次。
1、海馬
海馬味甘咸、性溫，歸腎、肝經；具有溫腎壯陽，散結消腫的功效；但是每次不要吃太多，以免引起上火。
2、泥鰍
泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。
3、牡蠣
牡蠣，也就是我們常說的生蚝，蚝含有豐富的鋅，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求
4、驢肉
俗話說：「天上的龍肉，地上的驢肉。」中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。
5、鵪鶉
鵪鶉俗話說「要吃飛禽，還數鵪鶉」。鵪鶉肉含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常不錯的補品，有補益強壯作用。醫學認為，鵪鶉肉可「補五臟，益精血，溫腎助陽」
除此之外還可常吃羊肉，狗肉，蛇肉等來壯陽補腎，但是切記不要貪吃哦！
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