習慣性流產的飲食調理方法

習慣性流產是一種疾病，和很多的因素有關係，所以如果出現了習慣性流產應該積極的去醫院進行治療，一定不能疏忽大意，除了治療意外，飲食方面也是很重要的，吃一些有利於保胎的食物很重要，下面的這些飲食調理方法可以試試習慣性流產的人群食用。

1、可以吃豆製品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等，也可以吃新鮮的蔬菜、豆類、蛋類、水果等含有維生素和微量元素的食物。

2、孕婦就應該要多吃一點含有維生素E的食物，如：豆製品、核桃等。因為維生素E是可以起到保胎作用的，因此，要補充足夠的維生素E。孕媽媽可以多吃一些維生素的食物，可以有保胎的作用，對於預防習慣性流產有好處。

3、多吃芹菜、菠菜、豬血、紅豆、蕎麥面、芋頭、紅薯等含粗纖維量多的食物。

4、在日常生活中，要多飲水和多吃水果，如果有需要的話，可以在每天早晨空腹口服兩勺蜂蜜，一杯涼開水，這樣做是可以通腸胃的。

5、可以吃蓮子、桂圓等食物，各自50克，加山藥要100克，然後拿去煮粥吃。女性朋友們在懷孕後就要開始吃了，明天1至2次就可以了，這比較適合於腰腿酸軟、小腹墜痛、陰道出血等習慣性流產史的女性患者的。有習慣性流產的話可以吃這樣的食譜，可以補氣血，還可以緩解孕媽媽出血。

6、也可以吃南瓜蒂，蓮蓬蒂，個數分別為3個和6個，把它們弄成末，分三次來服用，要在一日吃完，比較適合於陰道出血、面赤口乾、五心煩熱的先兆性流產患者。

習慣性流產的飲食調理，小編介紹了六種，這些方法可以起到保健的作用，對於容易出現流產的孕婦來說具有很好的保健的作用和效果的呢，而且還可以有補血養血的作用，對於調理體質有好處，如果你也有習慣性流產的情況，這些食療方法可以利用起來。

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