周冬雨下午茶只敢吃幾顆毛豆，楊紫的白水煮一切才讓人看著心酸

大家都很羨慕女星們的身材但是好身材也不是天生的，除了那種怎麼吃都不怕胖的人之外，其他女星對吃東西可是很講究的！

周冬雨總是因為身材而上熱搜，前幾天周冬雨現身機場，身穿襯衫裙的她很清純，不過她看起來身形單薄，拖著的行李箱看起來比人重。

前段時間的微博之夜，看見周冬雨瘦小的身材鄧超還讓周冬雨多吃點呢，不過周冬雨是真的很瘦，她只有80斤。

周冬雨和余文樂參加《我們相愛吧》時，其中一期海邊游網友們就紛紛吐槽周冬雨的身材，她自己也表示24歲的年齡14歲的身材，不過娛樂圈像周冬雨這股清流也是不多見！

周冬雨在ins上曬出自己的下午茶，一根水果黃瓜，幾個毛豆，兩小節玉米這就是下午茶了嗎？難道不應該是蛋糕咖啡什麼的嘛？看來周冬雨的平板身材也是吃出來了呀。

生完小米粒之後的伊能靜是比之前的她胖了不少，所以她走上了恢復身材減肥的道路，她也在微博上說過她的吃食，實在是太苛刻了。

伊能靜為了恢復身材，選擇吃沒有任何調料的的菜，其實很多網友還是不能接受的，蔬菜沒有味道就算了，連肉的都沒有味道是要怎麼下咽。

不過伊能靜對自己苛刻還是很有成效的，她最新在微博曬出的一家寫真能看出她比剛生完孩子瘦了很多！看來還是要對自己狠一點。

作為娛樂圈的馬甲線女王，袁姍姍的身材簡直就是一篇勵志故事，袁姍姍出道初始，一直是臉圓圓的，身材也是有點微胖，從她之前拍的劇中就能看出來。

袁姍姍自身也是招黑體質，她並沒有理網友們的言論，反而是愛上了運動，再一次出現在大家面前時她已經是馬甲線女王了！

但是除了刻苦的每天運動，袁姍姍對自己的飲食也是一點都不含糊，她就曾在微博上曬出自己的午餐。

午餐只喝了粥和水煮的西蘭花，這也太少了吧，為了保持身材袁姍姍也是很拼呀！

最近非常火的劉濤和《歡樂頌》中的安迪一樣，生活非常的健康，愛跑步而且飲食很健康。

她自己就在微博上曬出自己每天的早餐，大家可以看一看劉濤的早餐熱量是很低的，而且大多數以粗糧為主。

而晚餐就更是在熱量上控制的苛刻，只有獼猴桃和香蕉、藍莓和一些麥片，看來劉濤的好身材保持的也是很辛苦啊。

楊紫自從童星出道就一直是肉肉的，隨著年齡長大，楊紫也意識到自己應該要保持好身材，於是開始了減肥大計！

楊紫曾在微博上曬出清水煮的一鍋食物，還問大家吃了會不會胖，看來楊紫很在意自己的身材呢。

楊紫還自曝自己曾經節食瘦身，不過看著楊紫漂亮的寫真一切還是值得的，不過一直節食不好哦~

大家對張天愛的印象一直都是高顏值、大長腿，其實剛出道時的她形象並不是這樣的。

大家能認出這個圓圓臉的女生是張天愛嗎？其實她當初長的還是很好看的，但是和現在的還是很有差距的，當時還是挺路人的。

而張天愛平常也會在微博上曬出一些吃食，都是一些蔬菜和雞蛋，看來女神的身材也不是天生的呀。

張天愛也在微博上回復，她當初有116斤而現在只有90斤，看來這就是張天愛越來越女神的原因吧！

其實每個女明星好身材的背後都有著很艱辛的減肥經歷，每餐都只能吃水果蔬菜，大家如果也想有好身材一定要注意飲食與運動結合哦~

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