女孩子多少歲就不再長高？抓住孩子黃金生長期

女孩子都希望自己個子高，身材好，所以女孩子要抓住黃金生長關鍵期。

女孩應該從月經來潮長到第二性徵成熟後吧，但女孩嫁人生孩子時會再長的，因為孕期體內聚集大量的雌孕激素、生長素和其他一些微量激素，在它們的共同作用下，部分人個頭會突飛猛進的，其後坐月子也是一個很好的身體恢復和再生長過程，所以年齡不是界限。

根據統計的資料顯示女孩子普遍在二十歲這年骨盆癒合停止生長。處於假性閉合期，可以用中藥的方法給與調理，效果很好的，而女孩子一般發育較早，也有百分之四左右的象男孩子那樣到高中還有明顯長高。這一代普遍的身高應該比同性父母高出五厘米以上的。

反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽煙,喝酒! 保持好的生活習慣！

此外，還要多運動，身高才會長高。

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