每天吃2顆，排毒瘦身、淡斑美白！上班族de最愛
海棠果，在北方又被叫成「沙果」。海棠含有大量的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，能夠補充人體所需的營養，提高機體功能，增強對疾病的抵抗力。
紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用，可謂是女性的美容聖飲。
但是海棠果多數酸味大於甜味，搭配紅酒煮成湯水沙果來吃，酸酸甜甜非常好吃好喝，可以作為零食也可以作為飲品。
食材：海棠果500g，水、紅酒、冰糖適量
1、海棠果用清水洗凈，去掉底部的蒂，放入鍋內，加入紅酒；
2、再加入紅酒3倍的水，剛好沒過海棠果一般即可，加入適量冰糖，大火燒開後蓋上蓋子；
3、轉小火煮15分鐘即可。
經常食用，像我每周都會煮上一兩次，堅持成為一種習慣，再也不受便秘、痘痘的煩擾！經常食用還有美容養顏、排毒瘦身的效果。
工作了大半天，是不是覺得脖子周身酸痛呢，上班族除了經常食用紅酒煮海棠，試試這5個動作，每個動作一分鐘，簡單實用，驅走疲勞，分享給你們！
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