減肥先清腸，飯後一杯它，便秘不見肚腩消了，一周瘦5斤不花錢
很多MM一直在減肥這條路上跌跌撞撞，節食運動是最常見的瘦身方式，當然也是最堅持不下來的，其實減肥不是不吃，是需要刮油，吃進去的食物經過新陳代謝，將毒素及時排出，就不會長胖。
減肥也是這道理，大多肥胖的人士都有便秘現象，就是因為毒素在體內越積越多，最後缺水導致乾結，就成了便秘，不僅肚腩出來了，臉上的痘痘、斑點甚至口腔潰瘍也時常發生，趕緊給自己的腸道洗洗吧，學會了下面的秘訣，贅肉、痘痘、斑點...都不見了。
自製的桑葉茶：
具體服法是：每晚用一杯冷開水浸泡5g左右的干桑葉，第二天清晨空腹服下。再沖水浸泡，白天當茶喝，傍晚把桑葉渣倒掉後重新浸泡，翌日飲服。
如此循環往複一個冬春，奇蹟出現了：盜汗去除，體重減輕，身體恢復正常。原來每天晚上都要汗濕被褥，飲桑葉茶近兩年後，竟一點盜汗也沒有了，就算是晚上飲了酒也無盜汗。
體重由160斤減少到了120斤，人也感到神清氣爽，手腳不再麻木，腳氣、水腫消除，力氣也有了，且兩年來無反彈現象。
全家人非常高興，旁人十分驚奇，問我治好肥胖病的秘訣，我回答是：霜後桑葉當茶飲。單方介紹患肥胖症的同事、學生，他們飲後效果同樣好。
霜後桑葉=貴重藥材！
醫學名著《本草綱目》中載，秋後經霜打的桑葉為「神仙葉」，並註明桑葉主治：清寒熱；汁：解蜈蚣毒；煎濃汁服，能解除腳氣水腫，利大小腸；炙熟煎飲，代茶止渴。經霜桑葉研末，末湯飲服止盜汗。
※便秘要小心，別不把它當回事，掌握這招讓你暢通無阻！
※別再用水煮飯了！換成它來煮，三高降了，便秘也沒了…已經傳瘋了
※夏天喝水加點它，排毒瘦身防便秘
※肚臍眼有臭味是病么？月經不調和便秘，都可能和肚臍有關
※孕婦夏天必吃水果，遠離便秘、水腫更可預防妊娠高血壓
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※減肥先清腸，飯後一杯它，便秘不見肚腩消了瘦5斤不花錢
※吃一碗它不到2塊錢，肚腩不鼓了，淡化皺紋，減脂瘦腰，胖子多吃
※瘦身太難，不如吃一盤「玉米須」，大肚腩不見了，口臭便秘全消失
※瘦身吃不飽，試試這道菜，降脂減小腹，大肚腩消失了，便秘不見了
※小米和它一起煮，每天一碗排出黑臭宿便，大肚腩不見了，腰也細了
※肚子一抓一把肥肉，喝水時加點它，大肚腩沒有了，便秘也好了
※花椒加一物，連喝一周清宿便，口臭沒了，慢慢甩掉大肚腩
※吃點這些3天腰變細，一周平肚腩，讓你再也不怕胖！
※減肥也不要不吃飯，教你一道減脂菜，每天吃一點，大肚腩越來越小
※就是因為這杯水，肥了5年的肚腩就平下去了，以後再也不用花錢給女朋友買減肥產品了
※還在不吃飯減肥嗎？夏季減肥多吃「它」，快速瘦身不反彈，一周甩掉大肚腩
※吃飯做到這四點，排出多年黑臭便，大肚腩也消失不見了
※胖的褲子扣不上？一個雞蛋幾滴醋，用一個瘦一個，大肚腩不見了
※立秋，女人多吃它少吃肉，補充膠原蛋白，口臭不見了，減掉大肚腩
※姐姐靠這一碗美食兩個月瘦了21斤，不但小肚腩沒了，大腿也瘦了一圈！
※大肚腩甩不掉？每天只需一勺鹽，清腸減肥，讓大肚腩越來越小！
※紅豆加上它，美味又刮脂，一天吃一碗，一周瘦三斤，吃瘦小肚腩！
※香蕉和它一起吃，才吃幾天，小肚腩都不見了，一開始我還不相信！
※香蕉和它一起吃不僅可以減肥甩掉小肚腩！還有這個功效你不知道？
※女人不想成黃臉婆，多吃這菜，皮膚細膩，隔天排便，大肚腩不見了