可食用黃金三文魚做法多 美味豐富人人愛
吃過日式三文魚炒飯的朋友們應該都很喜歡三文魚的口感，三文魚無論是用來做三文魚炒飯、三文魚壽司、三文魚刺身、清蒸三文魚還是三文魚豆腐湯都是十分的美味。今天小編就帶著大家一起來了解一下三文魚的做法吧！
三文魚刺身這一道菜大家都應該聽說過，三文魚刺身的做法很簡單，所要準備的主料是三文魚，配料是紫蘇、白糖、醋、生抽、芥末醬、水。將所有的材料給準備好之後將新鮮的三文魚給去刺，剛開始做這道菜的朋友們可能不太熟悉去刺這辦法，所以可以在超市當中白已經去好吃並且好片的三文魚。拿出一個盤子將盤子上放上冰塊，然後鋪上保鮮膜，將準備好的紫蘇葉洗乾淨鋪在冰塊上，然後將三文魚片兒給擺放在紫蘇葉上，帶糖果後放入冰箱中冷藏十分鐘，從冰箱當中端出來的時候再放上生抽、醋、白糖，每個人可以根據自己的口味來調節合適的醬汁，這道菜就算完成了。
三文魚炒飯：用三文魚做炒飯不僅口感很好，營養價值更是非常的全面。三文魚炒飯所要準備的材料有雞蛋、洋蔥、胡蘿蔔、三文魚、蔥、米飯。同樣首先將三文魚的骨和刺給去掉，然後切成小塊，同時將胡蘿蔔香蔥和洋蔥給切碎。做這道炒飯的時候要準備兩個雞蛋，第一個雞蛋打在飯中跟米飯一起拌勻，第二個蛋則是放入油鍋當中煎，煎好之後放入米飯、再放入三文魚、洋蔥胡蘿蔔，帶炒飯炒熟之後放上，鹽、香蔥即可起鍋。三文魚當中含有豐富的不飽和脂肪酸，對於人體有很大的益處，是一道可口營養價值又全面的食材。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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