豬肚怎麼做好吃 豬肚和什麼食物一塊煲湯最好
豬的胃被稱之為豬肚,是一種十分營養美味的食物,很多人喜歡用豬肚煲湯,那究竟豬肚搭配哪些食物一塊煲湯口感更好,營養更高呢?今天就一塊來了解豬肚怎麼做好吃?以及各種豬肚湯的做法吧。
山藥豬肚湯的做法 山藥豬肚湯怎麼做好吃:
1.準備好山藥50克,豬肚150克,芥菜50克,姜10克,清湯1200克,鹽5克,雞精3克,糖1克,之後將豬肚處理清洗乾淨
2.再將豬肚放入沸水裡面焯一會,再將山藥和芥菜清洗乾淨後待用,之後將鍋置入火中,倒入清湯
3.放入山藥和豬肚,再放入生薑和芥菜,大火煮開後中火煲煮45分鐘,放入調味就大功告成了。
山藥豬肚湯的功效:
豬肚含有豐富的營養,可以補虛養生,保護腸胃,而且還可以治療虛勞不振、消渴、盜汗等實體不適;而芥菜裡面則含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、食物粗纖維、鈣鐵磷等微量元素,可以有效降低血脂,同時還具有潤腸通便,治療便秘,以及抑菌抗癌的功效。
玉米胡蘿蔔豬肚湯的做法 玉米胡蘿蔔豬肚湯怎麼做:
1.準備好玉米,胡蘿蔔,豬肚,豬骨,瘦肉,薑片,白鬍椒粒,鹽;之後將豬肚清洗乾淨,玉米切成段,胡蘿蔔洗乾淨後去皮切成塊
2.豬骨以及瘦肉放入水中焯一會,焯去血水即可;再把除了玉米胡蘿蔔之外的其它食材一起倒入豬肚裡面
3.大火煮開後撇去浮沫,再小火熬煮兩小時,熬煮至豬肚熟透即可撈出豬肚,控干水後切成條狀
4.放入玉米和胡蘿蔔,煮30分鐘後放入鹽調味即可出鍋。
四神豬肚湯的做法 四神豬肚湯怎麼做好吃:
1.準備好米酒、1碗麵粉、適量油、適量醋、適量鹽、適量白茯苓、10克干淮山、15克蓮子、15克薏米、15克芡實、10克蔥、4條豬肚、半個姜
2.直接用剪刀把豬肚剪開,再放入麵粉,倒入油和醋,不停的用手揉搓五分鐘,最後用水反覆沖洗兩三次
3.再用刀將里里外外都刮掉髒東西,之後用水清洗,然後將水倒入鍋里,放入蔥姜,倒入米酒,燒開後放入豬肚
4.煮4,5分鐘至豬肚變硬後撈出,晾晾後切成條狀,然後將其他食材都清洗乾淨,水倒入鍋里燒開
5.放入豬肚,蔥姜,米酒,大火煮二十分鐘後小火煲煮2小時,再放入鹽調味就完成了。
四神豬肚湯的功效:
四神豬肚湯具有健脾養胃,暖胃的功效,可以治療食慾差,吸收消化差和腹瀉的問題,對於有便秘的人就不建議多吃了。
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