身體這樣就腎虛了，吃這5種食物輕鬆補回來，變回真男人！
鱸魚
此魚補腎還是比較強的，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。
枸杞多糖免疫調節和抗腫瘤作用的研究最多。現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。特別是適合辦公室男性每天喝一杯枸杞茶。
韭菜其實並不多介紹的，相信很多人都非常清楚，韭菜被人稱為壯陽草，補腎效果還是非常強的，但是必須要經常吃。
這個肉是狗肉哦，狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽，輕身益氣，益腎補胃，暖腰膝，壯氣力等。
※長在地里的「冬蟲夏草」，農民稱它是「甘露」，腎虛腰痛剋星
※腎虛的一定要知道：每晚堅持做這四個動作，能讓老婆驚訝不已
※關於腎虛的4個錯誤認知，你中招了？
※見到姑娘，我就想想，會腎虛嗎？老中醫：不僅是腎虛！
※遠離腎虛的困擾，這些小事兒做起來
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※多吃這3種食物，對身體太好了，你知道幾種？
※別再抱怨身體差了，病全是吃出來的，這4種食物傷肝傷腎別吃了！
※得了糖尿病，就不要再貪吃這4種食物，真的對身體不好！
※病全是吃出來的，這4種食物別吃，管好嘴身體才會棒！
※再餓不吃這3種食物，別吃壞了身體，特別是最後一種！
※這幾種菜很多人用來補身體，卻不知吃多了可能病從口入，要當心了！
※這4種食物，對身體不是一般的好，多吃點吧！
※起床後，身體的這些表現，要小心了，吃這幾種食物對肝好！
※常吃這3種食物，身體再好也得癌！
※吃30天油炸食物，身體會變成這樣！再也不敢瞎吃了！
※春天養肝就是給身體續命！這3種食物最適合多吃，不要吃錯了
※醫生警告，這4種食物別再吃了，身體差都是這樣來的！告訴父母！
※這7種食物，孕媽絕對不要錯過了，既好吃還可以補身體
※熬夜後吃這幾種物，把透支的身體補回來
※這幾種食物心絞痛患者多吃，對身體，真好！
※沒有這6種習慣的人，一般身體都健康，疾病見了都逃，你是嗎？
※這幾種養肝的食物，有效護肝對身體好，別錯過了
※身體里長「石頭」是怎麼回事？這幾種食物是誘因，你還天天吃？
※姜這樣吃更好，男的常吃身體棒女性吃防衰老，但這幾種人不能吃！
※多吃這4種食物，不是壞事，對身體很好！