天氣炎熱總忍不住想吃冰淇淋,水果酸奶脆健康又冰爽!
水果酸奶脆
食材:酸奶400g、藍莓50g、獼猴桃90g、蔓越莓60g、腰果40g(水果和堅果根據自己口味加入即可)、蜂蜜適量
做法:
1、準備材料
2、將蜂蜜按照你喜歡的比例和酸奶拌勻
3、將你喜歡的水果和堅果拌入酸奶
4、平鋪到有油紙的烤盤裡(厚度1.2厘米左右)
5、蓋上保鮮膜,放入冷凍層4小時左右或者過夜(直到完全凍硬)
6、取出酸奶脆片,揭掉油紙,掰成合適大小碎片,裝入容器,置於冷凍層
7、按需要取出食用
8、搭配堅果碎更美味哦


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