這果子不少人吃不慣，但是對付糖尿病效果極佳，才賣35元一斤！

洋蒲桃，也叫蓮霧，是很好的水果，我見過，以前小時候經常吃，現在很少吃了。台灣人都愛吃，蓮霧現在被譽為「台灣水果之王」，營養價值超高，大陸賣35元一斤不嫌貴。

在海南蓮霧被稱為"甜不"，也稱為"撲通"，因為經常從樹上掉下來撲通一聲響，有些海南人只認識"點不"，卻不知道"蓮霧"為何物，在廣東它也被稱做"棉花果"，潮汕地區稱為"蓮霧"。台灣的蓮霧是17世紀由荷蘭人引進台灣，台灣省的屏東縣是最有名的產地，是一種主要生長於熱帶的水果。隨著科學證明，蓮霧除了原來的紅色和綠色以外，還有新品種的暗紅色蓮霧。在馬來西亞被稱為"水翁"，馬來西亞人一般是切開後沾酸梅粉(話梅粉)吃。

果實頂端扁平，下垂狀表面有蠟質的光澤。果肉呈海綿質，略有蘋果香味。蓮霧的種類很多，果色鮮艷，有的呈青綠色，有的呈粉紅色，還有的呈大紅色。蓮霧的果實中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，適合治清熱利尿和安神，對咳嗽、哮喘也有效果。中國廣東、廣西、福建、台灣、海南等地均有栽培，果實可供食用。

蓮霧含有充足的水分，具有很好的利尿功效，同時還能起到安心凝神和清熱的作用，它可以治療一般的多種疾病，是一種營養價值很高的健康水果，對於一般的潤肺涼血具有很好的效果，是一種真正意義上的老少皆宜的極佳水果，蓮霧還可以達到解酒的作用，現代人們為了工作，為了生活，不免會參加各種各樣的聚會，喝酒是免不了的，將蓮霧作為一種美味的果盤上桌，不僅能夠品嘗到美好的蓮霧帶來的獨特的口感，而且還能夠達到解酒的作用，非常方便。

蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對皮膚好處。

蓮霧是微鹼性水果，可調節人胃腸的酸鹼度。

蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由於含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。

小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

蓮霧根主治小便不利、皮膚濕癢。

蓮霧除了很好的防暑去熱的作用以外，它還是很好的治療糖尿病、痢疾、潰瘍出血、消化不良、咳嗽痰多等病的良藥，含有豐富的維生素C和B，以及膳食纖維和蛋白質的保健佳品。蓮霧有如此之多的良好功效，果然是名副其實的王者水果。

蓮霧中含有大量的碳水化合物，不僅能夠補充人體所需的營養需求之外，而且能夠補充大腦的葡萄糖成分，可以有效的緩解大腦的疲憊，難以入眠，健忘，頭暈和口乾舌燥等等，在一定程度上達到了安心凝神和幫助睡眠的作用。除此之外，蓮霧還具有很好的幫助人體腸胃蠕動，從而幫助消化的作用，蓮霧的水分含量很是充足，夏天食用蓮霧來達到解渴的目的，具有生津止渴的作用，夏天自然是食用蓮霧最好的時節。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！