濕氣最怕的8種鹼性食物，每天吃點，排出體內濕毒，體重也悄悄降
黑糖，它具有補血活血和養顏的功效，經期可沖泡熱水飲用也可以搭配雞蛋等煮食。黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
八寶茶很多女性最愛的養生茶飲，八寶茶集枸杞、玫瑰、紅棗等補血食物於一體，補血效果超級棒，每天來一杯，補充體內缺少養分，增加氣血，讓臉色白裡透紅，喝出健康美麗。補氣補血更有助污血的排出，讓你輕鬆舒適的度過生理期。
新鮮懷姜打磨成汁搭配上枸杞桂圓和紅糖等手工熬制而成的懷薑糖膏，它色澤油亮，膏狀濃稠，經期時可以沖泡熱水飲用，能驅寒保暖還能調經止痛，補血養顏。薑糖膏是一劑中藥方劑，主要成分有薑汁、紅糖、蜂蜜、枸杞等。具有祛寒、祛濕、暖胃、之功效。
經期結束後才是最佳的減肥時間，也是最好的滋補時刻，此時來點軟糯香酥，嚼勁十足的即使阿膠糕在合適不過，能解饞更能補血調經，讓你擁有好氣色，而且它還能令下一次月經來臨時更舒暢。阿膠具有生血作用，長期服用阿膠，還可營養皮膚，使肌膚光潔滑潤並具彈性。對女性滋補具有顯著功效。
※濕氣重別老吃藥！茯苓加它熬成湯，不用兩天，吃一碗好一夏！
※夏季濕氣纏身怎麼辦？這些小妙招教你趕跑濕氣
※老中醫：吃這兩食物，輕鬆排出體內濕氣，簡單易做
※農村沒人關注的「它」，泡水喝堅持一周，去濕氣悄悄瘦大肚腩
※女人這處越「胖」的話，代表濕氣就越重！快看看你有沒有
TAG:濕氣 |
※濕氣最怕的四種鹼性食物，每天吃點，排出多年濕氣，體重也悄悄降
※脂肪最怕的11種鹼性食物，每天吃一點，體重悄悄降
※脂肪最怕的4種鹼性食物，每天吃一點，體重悄悄降到兩位數
※脂肪最怕的12種鹼性食物，睡前用水泡著喝，體重悄悄降到兩位數
※脂肪最怕的幾種鹼性食物，每天要堅持吃一點，體重悄悄降下來
※三月天濕氣重，多吃這幾種鹼性食物，排出多年濕氣，體重悄悄降
※8種鹼性食物，每天喝水加一點，脂肪燃燒，體重悄悄往下降
※你想不到，脂肪最怕的5種鹼性食物，每天吃一點，體重悄悄降2位數！
※這8種鹼性食物，脂肪最怕，每天堅持吃一點，體重悄悄降到兩位數
※脂肪最怕的4種鹼性食物，女人常吃，體重悄悄降到兩位數，胖友必備
※濕氣最怕的3種鹼性食物，常吃排出多年濕氣，還能治關節炎和感冒
※這3種鹼性食物對抗脂肪最有效，每天吃一點，體重悄悄降到兩位數
※脂肪最怕的7種鹼性食物，堅持早晚吃一碗，體重悄悄降到兩位數！
※脂肪最怕這6種鹼性食材，女人每天吃一點，體重悄悄降
※濕氣重脂肪就堆積體內形成肥胖，多吃這2種鹼性食物，體重悄悄往下降！
※脂肪最怕的12種鹼性食物，每天來一點，體重悄悄降下來！
※「脂肪」最怕的3種鹼性食材，女人每天吃，體重悄悄的瘦下來！
※贅肉最怕這六種鹼性食物，每天飯後喝一點，體重悄悄降下來
※脂肪的「剋星」，常吃這6種鹼性食物，體重悄悄降到兩位數
※夏季減肥，多吃這4種鹼性食物，排毒刮油，體重「悄悄」降下來，你在吃嗎